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最新作品发布时间：2025-11-20 11:25
蝶泳腿出发～自由泳～ 每次练完蝶泳都好疲惫😫累 太累🙈👀🏊♀️#自由泳 #游泳 #泳池拍摄 #蝶泳腿 #游泳打卡
蛙泳～🐸 看起不像小腿削水 但是依然不走水，游着脚踝疼是什么原因😂#泳池拍摄 #游泳 #蛙泳 #养生蛙 #蛙泳女孩
自由泳前交叉～ 试了所有节奏～前交叉是最适合我的🙈🏊♀️#自由泳 #游泳 #泳池拍摄 #学游泳
蝶泳练习～ 自己游不敢换气，换了节奏就都乱咯～🙈😂🏊♀️#泳池拍摄 #学蝶泳 #蝶泳 #游泳 #游泳日常
单臂蝶泳练习～ 这样好像还可以练自由泳右边换气咧～#单臂蝶泳 #蝶泳练习 #游泳#游泳正常穿搭无不良引导 #泳池拍摄
软绵绵的蝶泳配硬曲～🦋 依然是劈叉腿 但是还是开心能游起来咯～#游泳 #学游泳 #泳池拍摄 #因为热爱所以坚持 #蝶泳
自由泳二次腿～ 离我心目中的二次腿越来越接近啦～#游泳 #自由泳 #游泳打卡 #泳池拍摄 #爱游泳
蝶泳～ 自己练了好久～今天要去上课咯～👀🦋#游泳 #学游泳 #蝶泳 #泳池拍摄 #游泳训练
当游泳有搭子的时候…就会拍各种照片和视频😆#因为热爱所以坚持 #游泳正常穿搭无不良引导 #游泳打卡
最近一直在练夹板游～ 一划一换可以摸到半镜换气的感觉～因为喝了很水💦#自由泳 #游泳 #夹板游 #泳池拍摄 #爱游泳
第一次仰漂～ 泳池没人真好～啥都可以试试～～#游泳 #仰泳#因为热爱所以坚持 #水下摄影
不能游泳的第三天～ 还想着十一去泳池包场的～一场感冒来的突如其然🙈#游泳 #泳池拍摄 #水下摄影 #自由泳 #运动女孩
蝶泳～水下📹～ 菁菁教练说jio扇到她了～教练不易 不紧要出片还要会剪辑～🙈👀😂#游泳 #学游泳 #蝶泳 #水下摄影 #游泳正常穿搭无不良引导
自由泳水下📹～ 我的菁菁教练从拍到剪辑～一条龙服务～💕#自由泳 #水下摄影 #竞速泳衣 #游泳正常穿搭无不良引导 #运动打卡
蝶泳课～ 教练在水底辛苦啦💦#水下摄影 #泳池拍摄 #蝶泳 #学游泳
邪修～ 手臂不酸不累 就是老是歪😆🙈👀🏊♀️#游泳 #泳池拍摄 #自由泳 #因为热爱所以坚持 #日常训练
蝶泳压胸～ 这个动作悟了好久～身板像钢铁一般的女人太难了～🦋#游泳 #蝶泳练习 #蝶泳 #水下摄影 #室内恒温游泳池
室外游泳🏊♀️ 记得这是暑假第一次去室外游50米～还是打得多次腿～真累啊～🙈👀🏊♀️😂#游泳 #室外游泳池 #自由泳 #泳池拍摄 #因为热爱所以坚持
二次腿～ 看了星期一的视频才知道自己小腿乱飞～今天特地告诉自己要绷住～然后左腿倒是听话了，右腿呢～你醒醒🙈真的到了该练右边换气了🥹#自由泳 #二次腿 #坚持的意义 #泳池拍摄 #室内游泳池
蝶🦋不动了～ 手臂抡不起来了～波动是胸到屁股到腿～咋忽略屁股顶髋直接到小腿～好好好🙈👀#学游泳 #运动 #泳池拍摄 #蝶泳练习 #蝶泳
自由泳～ 看到乱飞的小腿终于知道为啥蝶泳也是劈叉式的了👀🙈🏊♀️#二次腿 #运动 #自由泳 #因为热爱所以坚持 #泳池拍摄
水下视角～ 自从每天游泳多了蝶泳练习～现在必须2天休一天，不然手臂都抬不起来🙈👀🦋#游泳 #水下摄影 #蝶泳 #因为热爱所以坚持
蝶泳课后第一游～穿上了新皮肤🩱～单层真好穿～🙈#游泳 #泳衣种草 #泳衣推荐显瘦遮肉
邪修～ 为了让我体会压胸和不快打腿～变成了夹板游飞🦋～👀累 真累～#游泳 #因为热爱所以坚持 #蝶泳 #水下摄影
蝶泳单臂～ 抬头就会不由自主的弯曲膝盖～#游泳 #因为热爱所以坚持 #学游泳 #蝶泳 #运动
浮板单臂练习～ 依然找不到压胸的感觉～#游泳 #因为热爱所以坚持 #蝶泳 #学游泳 #运动
我也开学了～👀 终于能上课啦～蝶泳练起来～#游泳 #运动 #学游泳 #蝶泳 #蝶泳腿
未知是翻跟斗记录吗～👀 本来去财大～来成了民族大学～泳池真不错～人不多～水也干净～下次还来～🏊♀️🏊♀️#游泳 #运动 #夏天该有的样子 #泳衣
一周5游～ 快不起来👀👀#游泳 #因为热爱所以坚持 #运动 #自由泳 #日常训练
时隔半年在游蛙泳🐸 依然不走水～😭🙈#游泳 #因为热爱所以坚持 #蛙泳
穿脚蹼～ 整不会了，速度太快啦～#自由泳 #水下摄影 #泳池拍摄
游泳为啥不瘦脸～ 不游泳的时候～限定皮肤～🙈🙈#穿搭 #糟糕是心动的感觉 #对镜拍 #短发 #vlog日常
第一次～穿脚蹼～ 这速度也太快啦👀#蝶泳 #蝶泳腿 #水下摄影 #游泳 #泳池拍摄
噗通蛾～ 戴上了脚蹼也没飞起来～🦋#蝶泳 #游泳 #水下摄影 #游泳正常穿搭无不良引导 #泳池拍摄
用头钻水get🙈 耳边全是掰 往上掰～😂#游泳 #学游泳 #因为热爱所以坚持 #蝶泳#蝶泳腿
只为牵到你的手～🐟。👀🙈👭🐟#清凉一夏 #水下摄影 #水下拍摄 #游泳 #游泳正常穿搭无不良引导
不会游泳怎么坠入爱河～❤️ 也是用上这个文案了～#水下摄影 #水下拍摄 #游泳 #游泳正常穿搭无不良引导 #夏天
蛙泳手蝶泳腿练习～ 腿老是劈叉～😳🏊♀️#游泳 #学游泳 #因为热爱所以坚持 #蝶泳
送个❤️给你～🐟 别说 这个高肘抱水做的挺好的吧👀#清凉一夏 #笔芯 #水下摄影 #夏季玩水
蝶泳腿～ 没有浮板腰不疼～加油练吧～#游泳#学游泳 #因为热爱所以坚持 #蝶泳腿
浮板单臂练习～🙈 听见也做不到 一做波浪🌊😭😭#游泳 #因为热爱所以坚持 #学游泳 #蝶泳
好想蹬蛙泳腿～🙈 不协调的蛙泳手蝶泳腿～#游泳 #因为热爱所以坚持 #学游泳
去江滩玩水啦～ 肩膀抡起来👀#夏天该有的样子 #游泳 #清凉一夏 #夏季玩水
解锁抬头蝶泳腿～ #游泳 #学游泳 #因为热爱所以坚持 #蝶泳腿
孤蛹者～ 第一次练浮板蝶泳腿～我要嚯嚯蝶泳了👀#游泳 #学游泳 #蝶泳腿
二次腿～ 跟教练说我会二次腿鸟～来了一个～什么鬼👻哈哈哈哈～教练说手这么快着急去哪？？全是小腿打水～果然在水里全是自我感觉良好😂#二次腿 #游泳 #因为热爱所以坚持
前滚翻失败😔 想学自由泳蹬壁出发～教练说可以自由泳中途练习～喔嚯～失败～#游泳 #前滚翻
高肘抱水～ 😂在水里都是拖肘游～#学游泳 #游泳 #因为热爱所以坚持 #高肘抱水
偷懒的抬头打腿～ #游泳 #学游泳 #自由泳打腿
教练上了新装备～ 再也不用在岸上喊啦～#自由泳侧身打腿 #学游泳 #游泳
教练在岸上说～ 水里的我是一句也没听进去～😂高肘抱水真滴好难～😂🏊♀️#学游泳 #游泳 #因为热爱所以坚持
5月15号、被教练偷拍～ 自己酷酷游了半个月，教练看到了拍的视频～自我感觉还不错😌👀🏊♀️#游泳 #因为热爱所以坚持 #自由泳
穿上新泳衣上课啦～ 有没有丝滑一点～🏊♀️👀#学游泳我是认真的 #游泳#水下摄影 #自由泳
分解动作练完后再游～ 肩膀会比较松～终于也算是转肩出水面了呀～#游泳 #游泳打卡 #自由泳 #水下摄影
不敢换气的夹板游～ 核心不稳 说翻就翻😭😭😭🏊♀️#学游泳打卡 #游泳 #夹板游 #自由泳 #水下摄影
3月27号～新问题来了～ 高肘抱水手腕先动，游着每天手腕剧痛～🏊♀️#学游泳打卡 #游泳 #自由泳 #水下摄影
3月21号～自由泳卡在了换气～ 来上课啦～教练说转肩转髋打腿都还要练～#学游泳我是认真的 #自由泳 #水下摄影
2月25号～第一次高肘移臂 小臂紧张到不行❌#学游泳 #游泳 #水下摄影
自由泳去浮板3～ 过年前的最后一次课，这一次视频是教练啥也没说～是不是还行～怀念冬天的泳池，现在泳池像下饺子🥟#学游泳 #游泳 #自由泳 #水下摄影
自由泳基础练习～ 一直找不到手臂前伸是啥感觉～做手部动作死腿是一点都打不起来😭#学游泳 #游泳 #自由泳
