无尽深渊

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#日常生活 #记得戴口罩 #小叔叔 #大男孩 练完回家！！！

#日常生活 #记得戴口罩 #小叔叔 #大男孩 练完回家！！！

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#晚上 #健身 #时间即生命 继续努力！加油少年！！！

#晚上 #健身 #时间即生命 继续努力！加油少年！！！

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#健身 #健身训练 #刷脂 再瘦五斤！！！加油少年

#健身 #健身训练 #刷脂 再瘦五斤！！！加油少年

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#健身 小练一下！！！

#健身 小练一下！！！

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#健身 #日常锻炼 6点起床！630到健身房！ 有氧30分钟！ 核心500个！！！ 又是活力满满的一天！！！加油少年！！

#健身 #日常锻炼 6点起床！630到健身房！ 有氧30分钟！ 核心500个！！！ 又是活力满满的一天！！！加油少年！！

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#健身 这个季节！军大衣值得拥有！！！#爱与牵挂同行

#健身 这个季节！军大衣值得拥有！！！#爱与牵挂同行

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#健身 #自律的顶端就是享受孤独 12月目标:前锯肌俗称:鲨鱼肌🦈 坐姿收腿:10*40！ 俄罗斯转体:10*30！ 坐姿抬腿:10*25！ 加油少年！！！

#健身 #自律的顶端就是享受孤独 12月目标:前锯肌俗称:鲨鱼肌🦈 坐姿收腿:10*40！ 俄罗斯转体:10*30！ 坐姿抬腿:10*25！ 加油少年！！！

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#健身 #自律的顶端就是享受孤独 600起床！洗涑！由于今天外面有风，零下一度！不适合跑步🏃 转场健身房:爬坡18，速度4.5-7.时间:30分钟！ 距离:2.72公里 500核心训练！！！

#健身 #自律的顶端就是享受孤独 600起床！洗涑！由于今天外面有风，零下一度！不适合跑步🏃 转场健身房:爬坡18，速度4.5-7.时间:30分钟！ 距离:2.72公里 500核心训练！！！

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#健身 #刷脂 #腹肌马甲线 在自己的精神世界里去享受！！！

#健身 #刷脂 #腹肌马甲线 在自己的精神世界里去享受！！！

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#自律的顶端就是享受孤独 #自然健身 早上6:20分起床！厕所、洗涑、喝水！ 7:10分体育场2.4公里有氧！ 7:40分健身房核心训练！

#自律的顶端就是享受孤独 #自然健身 早上6:20分起床！厕所、洗涑、喝水！ 7:10分体育场2.4公里有氧！ 7:40分健身房核心训练！

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#水瓶 1．水瓶座穿搭喜欢黑或者白 2．水瓶座胸前普遍有颗痣 3．水瓶座密码都是名字缩写加生日， 且大多数密码都是同一个，因为多了记不住 4．水瓶座都很固执，想得到的一定会得到 5．水瓶座不喜欢聊天，如果有人能 让水瓶座秒回，那一定是喜欢 刚认识的水瓶：哑巴 聊熟了的水瓶：喇叭 水瓶座要么每天睡四五个小时， 要么十五个小时 别人眼中的水瓶：高冷，高傲 现实中的水瓶：话痨，情绪价值拉 满，会讲故事，注意细节

#水瓶 1．水瓶座穿搭喜欢黑或者白 2．水瓶座胸前普遍有颗痣 3．水瓶座密码都是名字缩写加生日， 且大多数密码都是同一个，因为多了记不住 4．水瓶座都很固执，想得到的一定会得到 5．水瓶座不喜欢聊天，如果有人能 让水瓶座秒回，那一定是喜欢 刚认识的水瓶：哑巴 聊熟了的水瓶：喇叭 水瓶座要么每天睡四五个小时， 要么十五个小时 别人眼中的水瓶：高冷，高傲 现实中的水瓶：话痨，情绪价值拉 满，会讲故事，注意细节

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#小叔叔 #生活是一种态度 # 即使很疲惫今日已练！！！ 不要求多帅！只要求干干净净！！！

#小叔叔 #生活是一种态度 # 即使很疲惫今日已练！！！ 不要求多帅！只要求干干净净！！！

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#记录生活 #生活是一种态度 五点多的起来，简单洗涑，带上耳机🎧 漆黑的夜空，寥寥无几的星星⭐寒冷的微风和🔥火热的信念去迎接黎明的曙光！！！加油少年！！

#记录生活 #生活是一种态度 五点多的起来，简单洗涑，带上耳机🎧 漆黑的夜空，寥寥无几的星星⭐寒冷的微风和🔥火热的信念去迎接黎明的曙光！！！加油少年！！

15

一切都会变得美好！！！

一切都会变得美好！！！

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什么都要大胆的尝试一下😄😄😄

什么都要大胆的尝试一下😄😄😄

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#自律的顶端就是享受孤独 #健身 今日已练！！！

#自律的顶端就是享受孤独 #健身 今日已练！！！

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#一切都在慢慢变好 #人生没有白走的路 跟阳光拥抱一下！！！

#一切都在慢慢变好 #人生没有白走的路 跟阳光拥抱一下！！！

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#健身 管NM的标不标准！！！ 嘎嘎猛干就完了！！！！

#健身 管NM的标不标准！！！ 嘎嘎猛干就完了！！！！

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#健身训练 #健身🏋 #室内健身 今天你练了吗！！！ 今日👊欠！！！

#健身训练 #健身🏋 #室内健身 今天你练了吗！！！ 今日👊欠！！！

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如果可以。。。。人生何其短，总要去做一些值得的事情！ 所有的不好我愿一力承担[感谢][感谢][感谢] 只愿我至亲至爱之人所遇之人之事皆如意[感谢][感谢][感谢]

如果可以。。。。人生何其短，总要去做一些值得的事情！ 所有的不好我愿一力承担[感谢][感谢][感谢] 只愿我至亲至爱之人所遇之人之事皆如意[感谢][感谢][感谢]

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#日常锻炼 #自然健身 #坚持的意义 管他🦆得标不标准！！！先做一百个热热身！！！

#日常锻炼 #自然健身 #坚持的意义 管他🦆得标不标准！！！先做一百个热热身！！！

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#自然健身 #自律的顶端就是享受孤独 一个人健身，看似孤独，实则是与自己的深度对话。 当你不必协调他人的时间，不再依赖同伴的鼓励，你会在这些时刻里真正认识自己

#自然健身 #自律的顶端就是享受孤独 一个人健身，看似孤独，实则是与自己的深度对话。 当你不必协调他人的时间，不再依赖同伴的鼓励，你会在这些时刻里真正认识自己

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三十岁后，开始理解「分寸」的重量—— 酒杯里的故事不再急于倾倒， 脚步慢下来，才听见风穿过岁月的声音。 所谓成熟，不过是把棱角磨成温柔的刃， 削去浮躁，留下的都是经得起推敲的分量。

三十岁后，开始理解「分寸」的重量—— 酒杯里的故事不再急于倾倒， 脚步慢下来，才听见风穿过岁月的声音。 所谓成熟，不过是把棱角磨成温柔的刃， 削去浮躁，留下的都是经得起推敲的分量。

16

燃尽自己，只为陪你片刻出神。#自拍日常

燃尽自己，只为陪你片刻出神。#自拍日常

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#力量训练 #健身 #撸铁 #硬拉 我吐了🤮你们随意！！！ 硬拉，先吐为快！让汗水与呐喊，见证你的崛起！

#力量训练 #健身 #撸铁 #硬拉 我吐了🤮你们随意！！！ 硬拉，先吐为快！让汗水与呐喊，见证你的崛起！

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#撸铁 #蜕变过程 #健身训练 #你的坚持终将美好 铁不是敌人，是磨刀石。 今天不对自己狠，明天比赛就对你狠。 肌肉在燃烧？那就让它烧得更旺！ 力竭不是终点，是你真正开始的信号。 喘不上气？那就在极限里学会呼吸！ 别管汗水刺痛眼睛，别管手臂疯狂颤抖。 记住：搞不死，就往死里搞！ 每一次挣扎，都在撕裂软弱。 你今天的狠劲，就是明天镜子里那个让人不敢认的自己。 干就完了！

#撸铁 #蜕变过程 #健身训练 #你的坚持终将美好 铁不是敌人，是磨刀石。 今天不对自己狠，明天比赛就对你狠。 肌肉在燃烧？那就让它烧得更旺！ 力竭不是终点，是你真正开始的信号。 喘不上气？那就在极限里学会呼吸！ 别管汗水刺痛眼睛，别管手臂疯狂颤抖。 记住：搞不死，就往死里搞！ 每一次挣扎，都在撕裂软弱。 你今天的狠劲，就是明天镜子里那个让人不敢认的自己。 干就完了！

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#健身 #撸铁 #胸肌训练 疼就对了！酸就对了！ 这重量不是摆设，是给你砸出线条的。 肌肉在嘶吼，汗砸在地板上，别糊弄，一组接一组往死里干。 健身房只认你的汗和狠，想要结果就别怂，干就完了！

#健身 #撸铁 #胸肌训练 疼就对了！酸就对了！ 这重量不是摆设，是给你砸出线条的。 肌肉在嘶吼，汗砸在地板上，别糊弄，一组接一组往死里干。 健身房只认你的汗和狠，想要结果就别怂，干就完了！

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#小叔叔 #支棱起来 #自拍自拍自拍 健身回来，汗水还挂在脖子上。钥匙插进锁孔，“咔哒”一声，今晚的时间才真正属于自己。 拖把在地板上画着圈，水痕亮晶晶的。洗衣机哼起熟悉的嗡嗡声，衣服在里面打转。接杯热水，看蒸汽慢慢升腾——这些小事像生活的标点，把日子断成可读的句子。 最后，点一支烟。白天的紧绷随烟散去。远处还有灯火，但这一刻，拖好的地透着清凉，洗好的衣服散发皂香，热水正暖着胃。 不追求什么深刻，就这样和自己的生活静静相处。原来真正的惬意，就藏在这些必须又自愿的琐碎里——把寻常夜晚过出妥帖的温度，便是我理解的最好日子。

#小叔叔 #支棱起来 #自拍自拍自拍 健身回来，汗水还挂在脖子上。钥匙插进锁孔，“咔哒”一声，今晚的时间才真正属于自己。 拖把在地板上画着圈，水痕亮晶晶的。洗衣机哼起熟悉的嗡嗡声，衣服在里面打转。接杯热水，看蒸汽慢慢升腾——这些小事像生活的标点，把日子断成可读的句子。 最后，点一支烟。白天的紧绷随烟散去。远处还有灯火，但这一刻，拖好的地透着清凉，洗好的衣服散发皂香，热水正暖着胃。 不追求什么深刻，就这样和自己的生活静静相处。原来真正的惬意，就藏在这些必须又自愿的琐碎里——把寻常夜晚过出妥帖的温度，便是我理解的最好日子。

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#一人一车一世界 #生活是一种态度 #在路上的人 生活是一把钝刀，他早已学会在疼痛中站立。凌晨两点的驾驶座，香烟不是逃避，而是他给自己点的烽火台——照亮那些尚未被现实磨平的棱角。深吸一口，把苦涩留在肺里，把希望呼向夜空。他知道，天亮时依然要面对同样的战场，但此刻的独处，正是他为自己伤口消毒的方式。每一个在深夜里独自咀嚼苦难却依然选择迎接黎明的人，都是自己的英雄。

#一人一车一世界 #生活是一种态度 #在路上的人 生活是一把钝刀，他早已学会在疼痛中站立。凌晨两点的驾驶座，香烟不是逃避，而是他给自己点的烽火台——照亮那些尚未被现实磨平的棱角。深吸一口，把苦涩留在肺里，把希望呼向夜空。他知道，天亮时依然要面对同样的战场，但此刻的独处，正是他为自己伤口消毒的方式。每一个在深夜里独自咀嚼苦难却依然选择迎接黎明的人，都是自己的英雄。

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#大男孩 #自行车 #就是因为热爱 #再见那个年少轻狂的时代 ！！！一双拖孩，丈量四海潮汐；一条破裤衩，兜满#日常分享 异国晚风。白T恤映着朝霞，单车后座载着整个世界的温柔。我们要的不是远方，是后座传来笑声时，连风都追不上的自由。环游世界的梦想，原来只需要一个你，和敢出发的冲动。

#大男孩 #自行车 #就是因为热爱 #再见那个年少轻狂的时代 ！！！一双拖孩，丈量四海潮汐；一条破裤衩，兜满#日常分享 异国晚风。白T恤映着朝霞，单车后座载着整个世界的温柔。我们要的不是远方，是后座传来笑声时，连风都追不上的自由。环游世界的梦想，原来只需要一个你，和敢出发的冲动。

11

#自然健身 #日常锻炼 #蜕变过程 ！！！汗水和酸痛，都成了我们蜕变的养料。 不是一个人在坚持，而是一群人变更好的约定。 每一步都算数，每一滴汗都没白流。 我们，遇见了更好的自己。

#自然健身 #日常锻炼 #蜕变过程 ！！！汗水和酸痛，都成了我们蜕变的养料。 不是一个人在坚持，而是一群人变更好的约定。 每一步都算数，每一滴汗都没白流。 我们，遇见了更好的自己。

12

#抽支孤独的烟 #疲惫的生活里总要有温柔的梦想 我们总以为来日方长，却忘了世事无常。那个曾经你以为永远会在的人，可能某个平常的午后，就消失在了门后。 有些背影，转身便是永别。曾经触手可及的叮咛与温度，如今都成了最珍贵的回忆。 正因如此，每一个当下都值得被我们紧紧握住。少一些对明天的承诺，多一些此刻的拥抱；少一句未来的“以后再说”，多一句现在的“我陪你”。 别把最好的话留在电话里，别把最深的情拖到下一次。趁阳光正好，趁所爱的人都在身边，认真去爱，用力生活。

#抽支孤独的烟 #疲惫的生活里总要有温柔的梦想 我们总以为来日方长，却忘了世事无常。那个曾经你以为永远会在的人，可能某个平常的午后，就消失在了门后。 有些背影，转身便是永别。曾经触手可及的叮咛与温度，如今都成了最珍贵的回忆。 正因如此，每一个当下都值得被我们紧紧握住。少一些对明天的承诺，多一些此刻的拥抱；少一句未来的“以后再说”，多一句现在的“我陪你”。 别把最好的话留在电话里，别把最深的情拖到下一次。趁阳光正好，趁所爱的人都在身边，认真去爱，用力生活。

10

#日常锻炼 #健身 #自然健身 #继续努力 #训练 最好的雕刻，是雕刻自己。 每一次举铁，每一滴汗水，都是重塑自我的刻刀。甩开懈怠，用意志淬炼线条；征服重量，让软弱无处遁形。 这不仅是身体的改造，更是意志的加冕。当你主宰了身体，便也主宰了生活。 去练，去痛，去成就。你正在打造的，是一个连自己都惊叹的作品。

#日常锻炼 #健身 #自然健身 #继续努力 #训练 最好的雕刻，是雕刻自己。 每一次举铁，每一滴汗水，都是重塑自我的刻刀。甩开懈怠，用意志淬炼线条；征服重量，让软弱无处遁形。 这不仅是身体的改造，更是意志的加冕。当你主宰了身体，便也主宰了生活。 去练，去痛，去成就。你正在打造的，是一个连自己都惊叹的作品。

9

#自然健身 #训练 #每日分享 #健身爱好者 想护所爱周全，不是将他们藏于身后，而是先将自己打磨成更坚固的岸。用稳定的情绪抵挡风雨，用强健的臂膀承担重量，用奔跑的能力带他们去看更远的世界。 当你成为一棵茁成长的树，便能予人荫凉；当你点亮自己，也能成为照亮他们的光。最好的守护，是让爱因你的强大而安心，因你的成长而有恃无恐。 从今往后，为你，千千万万遍。以最好的我，护最好的我们。

#自然健身 #训练 #每日分享 #健身爱好者 想护所爱周全，不是将他们藏于身后，而是先将自己打磨成更坚固的岸。用稳定的情绪抵挡风雨，用强健的臂膀承担重量，用奔跑的能力带他们去看更远的世界。 当你成为一棵茁成长的树，便能予人荫凉；当你点亮自己，也能成为照亮他们的光。最好的守护，是让爱因你的强大而安心，因你的成长而有恃无恐。 从今往后，为你，千千万万遍。以最好的我，护最好的我们。

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#记录生活 #自然健身 #撸铁 #日常锻炼 #正能量 人生不是按部就班的剧本，而是由自己书写的传奇。别让他人的期待成为你的方向，别让“以后再说”变成永远的遗憾。 想去的远方，现在就规划；想学的技能，今天就练习；想见的人，此刻就联系。每一次追随内心的选择，都是对生命最真诚的回应。 勇敢出发吧，去闯，去爱，去体验——让每一个“想做”都成为“做过”。当你回首，那满路的风景与故事，才是人生最丰盛的收获。 此生尽兴，不负初心。你值得活成自己渴望的模样。

#记录生活 #自然健身 #撸铁 #日常锻炼 #正能量 人生不是按部就班的剧本，而是由自己书写的传奇。别让他人的期待成为你的方向，别让“以后再说”变成永远的遗憾。 想去的远方，现在就规划；想学的技能，今天就练习；想见的人，此刻就联系。每一次追随内心的选择，都是对生命最真诚的回应。 勇敢出发吧，去闯，去爱，去体验——让每一个“想做”都成为“做过”。当你回首，那满路的风景与故事，才是人生最丰盛的收获。 此生尽兴，不负初心。你值得活成自己渴望的模样。

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#健身日记 #撸铁 #自然健身 #日常锻炼 不要说搞不动！！！ 只要搞不死！那就往死里搞！！！

#健身日记 #撸铁 #自然健身 #日常锻炼 不要说搞不动！！！ 只要搞不死！那就往死里搞！！！

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#撸铁 #健身日记 #自然健身 #训练 今日上斜哑铃突破！！！！ 50KG！！！！

#撸铁 #健身日记 #自然健身 #训练 今日上斜哑铃突破！！！！ 50KG！！！！

16

#记录生活 #分享 #青春岁月 快乐就是这么简单！！！！

#记录生活 #分享 #青春岁月 快乐就是这么简单！！！！

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#每日分享 #自然健身 #训练 #增肌 今日的快乐！！！ 就是跟小学弟们一起分享训练！！！💪

#每日分享 #自然健身 #训练 #增肌 今日的快乐！！！ 就是跟小学弟们一起分享训练！！！💪

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#健身日记 #你的坚持终将美好 #记录生活 #自然健身 自然健身一年零六个月！ 做最好的自己！！！守护最爱的人！！！

#健身日记 #你的坚持终将美好 #记录生活 #自然健身 自然健身一年零六个月！ 做最好的自己！！！守护最爱的人！！！

12

#生活是一种态度 不管夜晚的自己有多么狼狈！ 我依然要简简单单！干干净净！#感谢经历

#生活是一种态度 不管夜晚的自己有多么狼狈！ 我依然要简简单单！干干净净！#感谢经历

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当内心压抑的时候 不要伤害身边人 找个地方疯狂的去压榨自己 ！！！搞不死，那就往死里搞 #自律的顶端就是享受孤独

当内心压抑的时候 不要伤害身边人 找个地方疯狂的去压榨自己 ！！！搞不死，那就往死里搞 #自律的顶端就是享受孤独

8

自然健身一年零一个月！！！

自然健身一年零一个月！！！