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我下去是一点都起不来啊怎么练[比心][比心][比心]
8月前

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下得去一直起不来呀[捂脸]
7月前

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能躺下去,起不来[捂脸][捂脸]
7月前

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哪里用力啊,太漂亮了
4年前

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核心 脚背 小腿 大腿
4年前

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每次15分钟,腿脚都麻透了 反正我是起不来 [捂脸]
1年前

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哈哈哈 起不来
5年前

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太厉害了,我起不来[捂脸],
2年前

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老师,我就是下去起不来,原来是发力点不对,谢谢传授,我再练习
1年前

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我就是起不来,不知道问题出在哪里?[机智]
4年前

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起不来
5年前

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功到自然成,起不来,看老师起得好轻松[赞][赞][赞][比心][比心][比心][鼓掌][鼓掌][鼓掌]
1年前

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起的时候是吸气还是呼气?
4年前

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好甜美的声音[玫瑰]
5年前

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只能起一半
1年前

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坐不下去,坐下去了,起不来[捂脸]
11月前

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头起不来
2年前

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坐不下去[流泪]
3年前

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起不来[捂脸]
4年前

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讲得很详细,谢谢!起来时好美![玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
4年前

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好细声
5年前

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爱瑜伽🧘‍♀️的大珠