腹式呼吸,每个人必练。#腹式呼吸 #瘦肚子 #躺瘦 @抖音小助手

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发布时间:2021-08-29
大雄教练~带你变辣妈

粉丝83.1w获赞400.8w

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全部评论
淡定如水头像

2021.08.29

...

试了试,然后脑缺氧了[捂脸]

93

大雄教练~带你变辣妈头像

?分组做哈

7

维头像

2021.08.29

...

吸几下感觉大脑充血,犯困了。

47

大雄教练~带你变辣妈头像

心肺不好,多练习

11

养一只月亮🌙头像
...

不说了,已经练出腹肌了 作者赞过

9

大雄教练~带你变辣妈头像

[比心][比心]

2

黎蜜头像

2021.08.29

...

[比心][比心][比心]我几乎也是每天练,关键呼气时提肛

13

舞媚娘·张金定头像

腹式呼吸,鼻子快深吸,嘴巴慢细吐,初学者可用小吸管辅助试试。我觉得博主吐得有点快[呲牙]

8

大雄教练~带你变辣妈头像

是,建议是对的哈

3

00后的剩饭-头像

2021.09.13

...

我一天两包也没见我瘦[看]

0

汪海凤头像

2021.09.13

...

呼出用嘴巴吗?

0

香水百合头像

2021.09.12

...

我学你这样子吸,现在家人以为我有病

0

陆离头像

2021.09.13

...

看你这名字,不简单

0

Dee头像

2021.09.12

...

@Jee 假的

0

王冰粉头像

2021.09.16

...

容易缺氧[泪奔]

0

璟宝头像

2021.09.10

...

我就想问,坚持做了不瘦我能找谁说理[捂脸][捂脸]

0

鄭头像

2021.09.10

...

为啥我老是反着来

1

要好好生活啦头像
...

@南方的 快练

0

陈叔头像

2021.09.10

...

不行 缺氧

0

云ʚ🧸ྀིɞ头像
...

用嘴巴还是鼻子

0

小裤衩头像

2021.09.10

...

我特么差点把这口气咽了[暗中观察]

0

是小蒋哦!头像

2021.09.10

...

缺氧了

0

Iᴛ's ᴅᴇsᴛɪɴʏ²⁸头像

有视频说,这样会中毒

0

莹莹(正能量)头像

为什么我是反的

0

大雄教练~带你变辣妈

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