午睡睡多久比较合适?#健康科普 #午睡 @DOU+小助手

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发布时间:2021-09-13
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花田色头像

2021.09.13

...

我感觉睡的时间越长越困,有点醒不过来的赶脚[捂脸]

96

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微尘头像

2021.09.13

...

三十分钟还没睡着呢[捂脸]

61

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艺若初头像

2021.09.13

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我记得小时候睡了午觉,醒过来的时候还以为第二天了[捂脸][捂脸]

64

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爱猫咪的陈医生头像

而且睡太久了晚上会睡不着[泪奔]

43

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运动员头像

2021.09.13

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每个人体质不一样,午休半个小时,有时候咱们容易脾胃虚寒[捂脸][捂脸][捂脸]

11

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乐呵头像

2021.09.14

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我睡午觉只要五分钟就可以了,就是再睡也睡不着了

8

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张潇牛头像

2021.09.15

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实验也不是百分之百
人活在自己舒服的状态就好了。
多了不行,吃少了也不行,睡多了也不行,不睡更是不行。[捂脸][捂脸][捂脸]
人活着真累

7

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用户6838499218076头像
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大哥,久卧伤气是说睡醒了还躺在床上,并不是说睡多了。

6

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白薇头像

2021.09.27

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关键是睡不着肿么办[泣不成声]

5

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保安哥哥头像

2021.09.22

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请问崔主任,上夜班的不睡会怎么样??????????

5

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用户4045831870530头像
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因人而异[微笑]

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用户1301188466343头像
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这个自己没法控制,有时打个盹就醒,有时睡深了自己醒不了。如果自己能控制时间反而心里负担不如不睡!

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用户9986159798728头像
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喜欢听崔主任科普[玫瑰][赞]

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幸福 Nice头像

2021.10.09

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如果是干工地活,不睡一小时,那都不叫午休[捂脸]

4

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用户400151011069头像
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睡时间长了,腰酸背痛的感觉

4

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海蓝头像

2021.10.16

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我睡的时间长头疼,一般十几分钟

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向往美丽《请勿连赞》谢谢头像

最多睡半个小时,再长起来那叫一个难受[呲牙][呲牙]

3

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二百斤的小朋友头像

我只能说,分人,分职业。。。

3

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邹传华头像

2021.10.13

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越睡越累

2

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joe头像

2021.10.15

...

午休一般正常在30分钟左右,睡太多晚上反而睡不着,这样就影响第二天。[呲牙]

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