难得一见李老师20多年前视频，更难得一见陈梦松老师此生所学《太极参同契》视频很长，看完需要耐心！《太极参同契》告诉人们：太极之理是中道、中庸，合二而一，即对立面的互参互同，立体太极球是它的形象表示。太极拳之体，是心身合一弸转合一的“球”体。太极拳之用，是还归本能的心身对外力的自然反应。只要始终从各个层面各个角度去分析把握拳体拳用的各种对立因素，在对立面的参同中去修炼太极拳，就能登堂入室甚或登峰造极。太极拳三字，中心是拳，也就是说，它是武术。其创拳目的，一为制敌，二为防身。所以，传统太极拳练内也练外，练身也练械，还传绝技。因为太极拳秉持中道之理，所以有很好的养生作用。冷兵器出现后，武术制敌防身的作用渐退，养生的作用渐进，太极拳出现向太极功演变的现象，有些人以为传统的太极拳不是太极拳了。#弘扬中华武术 #太极拳 #惠州太极#功夫 #李体育

珍贵影像：李体育与陈梦松老师的太极传承

本视频呈现李体育先生20多年前珍贵影像，记录其1986年直升陈家沟，跟随陈梦松老师学拳八年的经历。期间他白天看守四百亩桃园，夜晚坚持练功，系统研习传统太极拳。

陈梦松老师拳法风格解析

陈梦松老师的拳法被誉为“成照批拳法活化石”，其核心特点如下：

• 古朴低难：严格遵循太极拳原理，无哗众取宠之姿。动作简洁明快、舒展大方，坚持“铺地价”基础桩功，保留百脚叠叉、凌空踢腿、前串后转等传统难度动作。
• 圆整活泼：强调“终身相随，内外相应，开合相寓，动静相生”。动作无直线、无平面、无断续，呈现“动处几圈，浑然一圆”的立体圆融感，兼具“凝重如熊象，游突如蛟龙”的气势。

《太极参同契》核心思想

陈梦松老师毕生所学凝结于《太极参同契》（全文六十言，二百四十字），系统阐述太极拳体用要旨：

1. 太极之理

中道中庸，阴阳互参互同。涵盖开合、动静、沉浮、刚柔、进退等对立因素，强调对立面的相互包含与转化，即“对立面相融相寓，此消彼长”。

2. 太极之体

心身合一弸转合一的“球”体。以“阴阳两仪相拥相争，不急不离”为核心，通过“西鹏螺旋”实现内外统一，形成虚实相济的整体劲感。

3. 太极之用

还归本能的心身对外力的自然反应。以“二龙抢珠”为喻，讲究“不丢不抵，舍己从人”，通过“虚灵鼎劲”达到“通体有劲，无处凿立”的技击境界。

太极拳的本质与演变

• 武术本质：太极拳核心是“拳”，创拳目的为制敌与防身。传统练习强调“练内亦练外，练身亦练械”，传承绝技。
• 养生价值：因秉持中道之理，太极拳兼具养生功效。冷兵器时代后，武术技击功能弱化，养生作用凸显，出现向“太极功”演变的现象，但不可因此否定传统太极拳的本质。
• 哲学内涵：太极之理与老子“道”、孔子“中庸”、禅宗“不二”及西方辩证法相通，揭示事物对立统一规律。

太极拳修炼要旨

• 把握对立因素：从动静、开合、虚实、松紧等多维度分析拳体拳用，在对立面参同中修炼。
• 追求整体圆融：通过“弸”（内气充盈的弹性）与“螺旋”两种运动方式，实现意气力合一的“整劲”。
• 打化一体：技击时需“开合自然转化”，做到“虚则实之，实则虚之”，达成动静、打化的高度统一。

结语

《太极参同契》强调：唯有从各层面把握对立因素，在参同中修炼，方能登堂入室。传统太极拳的价值不仅在于技击与养生，更在于其蕴含的中华哲学智慧。

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