超全腰部锻炼操！不要再一个一个的找视频学习了，一次都给你 。腰.突、腰肌.劳损、腰痛常练这套操就够了! #涨知识了 #中老年锻炼

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发布时间：2023-02-21 19:20
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浅浅
...
腰椎操的视频时间能长点吗
8月前·重庆

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&
...
[流泪]@
6月前·湖北

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软钰
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能做这些动作的都是正常人
2年前·湖北

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ni
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谢谢美女老师[爱心][爱心][爱心][爱心][爱心][爱心][爱心][爱心][爱心][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
2月前·山西

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甜密密
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谢谢老师
6月前·河南

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钱昌发
...
[爱心][爱心][爱心]
6月前·重庆

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！
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l
6月前·浙江

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幸福人家
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4月前·江苏

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邵秋
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每组做多少次
1月前·四川

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承哥影视
...
有效果吗
7月前·广东

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阳光璨烂
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[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
1年前·江苏

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姜杰
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博主 腰没劲啊
11月前·湖北

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蒋Ze
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3月前·四川

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老王实木家具
...
每个动作练多长时间
1年前·广东

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悲伤的小狗
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@
1年前·广东

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禁言
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我这样做疼
2年前·辽宁

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宝的姥姥
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[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
1年前·河南

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菌哥哥
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1年前·云南

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阿族养生操
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3月前·重庆

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金丝草
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坚持锻炼很重要[赞]
2年前·河南

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