#减肥 减肥记得带脑子!#进食障碍

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发布时间:2023-04-17 13:55
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减肥这件事越减越上瘾,上瘾归上瘾,一旦你的体重到了平台期不动了,就会暴食,我就是这样,体重又飙升回来,个人不咋自律[流泪]
1年前·辽宁

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本人正在暴食昨天吃了一根紫薯,一锅(对是电饭煲一锅)红豆粥,塔斯汀一个汉堡一杯饮料,华莱士汉堡,鸡排,豌豆派,三根巧乐兹,一瓶奶茶,一碗鸡蛋面,粽子,李子,腊肠,番茄肉酱意面。不知道怎么办了
1年前·陕西

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我就是受害者,肠胃严重受损,情绪严重失控,饮食不知道饥饱,进食完全障碍了,减肥虽然勉勉强强成功了,可是为了保持就不停的在这漩涡里走不出了[泣不成声][泣不成声]
1年前·四川

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自律习惯养成了,也不好改变了。我看下高油高糖热量高的食物就拒绝
2年前·湖北

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我直接点曹氏变态辣最低起送,配一罐啤酒,一根一根菜慢慢嚼咪点酒,辣得我根本吃不快,要不就是缺牙齿味芝元鱼尾还有醉泥螺,选一个,那顿暴食就会被这顿小菜就酒抵掉,食欲上来一定要进食,但可以控制量和吃什么,味道刺激会让自己进食变慢,加液体可以让胃充实
11月前·江西

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我也暴食,就是整天想吃面包 蛋糕 冰淇淋 饼干 蛋挞 老婆饼 月饼 整天想吃甜食
1年前·湖南

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真的是这样的 大家减肥能运动就尽量运动 千万不要节食啊[泣不成声] 碳水要吃的 [泣不成声]可以少吃点但是千万不要不吃
1月前·湖北

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谢谢宝宝,我真听进去了[眼含热泪][眼含热泪][眼含热泪]感觉被安慰到了[大哭][大哭]
9月前·湖南

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吃馒头和家常菜就会好很多 我之前就是暴食面包[微笑]
1年前·山东

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我没暴食,但是好怕,今天多吃了三个馅饼就想去催吐,但没有,吃太少吐不出来了,就喝泻药,诶天啊[流泪]
1年前·广东

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我昨天 今天两天暴食了[流泪]两天长胖了七斤[流泪]一直吃,一直吃把自己撑死,然后哭着骂自己[流泪]一直哭一直哭,我跳那么多遍减肥操也没瘦这么多
1年前·河南

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我就是,我暴食催吐停不下来了怎么办[苦涩][苦涩]催吐催到胃痛,但是还是控制不住自己,感觉自己大脑被控制了一样。今天又忍不住买了好多甜食吃。一整天都在暴食,啥事儿也不想干,就反复在吃吐,吃吐。
1年前·四川

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深有体会,小基数一周减了10斤,一站起来就眼前一黑,极端节食,然后突然第8天吃了一顿放肆大餐,就彻底止不住了,就暴食,就不停的往嘴里赛,就是没有撑的感觉,看到什么都要给吃空了,吃完都感觉自己很可怕,能吃这么多,然后这种食欲爆棚持续了2周多,看见能吃的就往嘴里塞,甚至不喜欢的也吃,快3周后就10斤也涨回来了,有多长了8斤,现在直接124了[微笑]现在应该是渡过那段暴食了,然后就焦虑,但是现在想减肥也不敢过度节食了[流泪]
1年前·山东

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我想喝可乐,然后我去便利店转了半天,买了东方树叶[流泪]
1年前·湖北

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我我我,我昨天中午吃了两斤五花肉,下午吃了五寸提拉米苏四斤西瓜晚上吃了30个饺子两包泡面五个煎蛋
2年前·重庆

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尝试完才刷到你[流泪]
8月前·内蒙古

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没暴饮暴食过,好奇,然后就去暴食,结果暴食一次长了四斤[干饭人]然后花上两三个星期就减下来了这四斤。确实有点费时间,但是只要想减都能减下来啊[暗中观察][暗中观察][暗中观察]还好,也不是很恐怖
9月前·陕西

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我健身的原因就是为了吃,搞不懂节食减肥的人,好痛苦呀!
2年前·广东

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...
所以能自愈吗
8月前·广东

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对,我本来减肥减的好好的,一个胃肠感冒,彻底打乱,虽然短期瘦了,但是我真的调整了一个月,才恢复正常状态
2年前·吉林

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happyH祺
happyH祺

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