能跑10公里可以参加半程马拉松了吗？#创作灵感 #爱跑步的宁采臣带你一起跑 #跑步 @@何杰 @爱跑步的李老师 @瑟瑟跑步 @DOU+小助手

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发布时间：2023-04-26 04:46
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李快乐
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这个怎么样，第一次跑半马？
3年前·河南

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༗ ꧁༺ൢ瑜ൢ༻꧂ ༗࿆༣࿐
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10公里45分钟
3年前·辽宁

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游戏人间，糊涂做人，中庸之道！
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哈哈哈啊哈哈哈哈啊哈哈我 15公里1小时21分钟！跑半马跑不起来[调皮][调皮][调皮][调皮][调皮][调皮][调皮][调皮]@
3年前·江苏

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烈性枭雄
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我这样能参加半马不？想报名个半马
2年前·北京

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雨停之后
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一般
1年前·江苏

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@懒羊羊喜欢吃
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我试过，我可以
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3年前·辽宁

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下饭老干妈
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跑10公里完全可以跑半马，跑半马之前10公里最好成绩个46分钟，然后去跑半马137。不过后面4公里还是掉速了。
3年前·重庆

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明磊
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今年才开始跑步的，最近开始跑10公里了，一直在PB的路上[奋斗][奋斗][奋斗]
3年前·广东

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顶天立地智慧大将军
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现在10km 6.5的样子。 但是不太轻松。
3年前·四川

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༆杨
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刚开始跑步跑了两三次5公里，后面再跑了几次10公里直接冲半马了，轻轻松松，就是空腹有点饿
3年前·浙江

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爱跑步的宁采臣
爱跑步的宁采臣

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