马拉松比赛前一星期不训练，这是不可以的哦！我一般比赛前的前三天都是以慢跑有氧跑为主，保持状态#跑步 #马拉松 #大汗淋漓的感觉 #生活有所期待 #遇见更美的自己

6081

377

174

225

举报

发布时间：2023-06-25 18:54

全部评论

大家都在搜：

西昌SKY私人健身

为啥我休息三天反而不累，跑得更轻松？

4月前·四川

2

分享

回复

我是一片云

比赛前一天我还跑了10公里5分配，状态很好，第二天比赛大幅度pb，全马跑了327

2年前·安徽

28

分享

回复

唯有碎银解千愁

能不能讲讲你为什么只跑半马[呲牙]

2年前·河南

2

分享

回复

美女，你的衣服好看，有链接么

2年前·广东

0

分享

回复

[赞][赞][赞]分享的有价值

2年前·黑龙江

0

分享

回复

对✓咱俩有

2年前·北京

1

分享

回复

专业[赞][赞][赞][赞]

2年前·山东

0

分享

回复

这个眼镜在哪里买？

2年前·广东

0

分享

回复

跑渣石头爸

估计你的有所下降，也能甩我18条街[捂脸]

2年前·陕西

0

分享

回复

体力透支，年龄大了膝盖会出问题的

2年前·山西

0

分享

回复

晓雨你单身吗

2年前·山西

1

分享

回复

我1个星期不骑车，功率一点没掉，但是跑步2天不跑，确实水平下降明显[尬笑][尬笑][尬笑]

2年前·上海

3

分享

回复

停跑三天没啥事，主要是前十公里内感觉很喘很慢，到了十公里后状态才好起来。平时训练都是就算没跑停跑前几公里都很喘

1年前·重庆

0

分享

回复

怎么换头像了看起来怪怪的[捂脸]

2年前·浙江

0

分享

回复

需要禁欲吧？

2年前·山西

1

分享

回复

一会去pb 个五公里，有没有一起的[吃瓜群众]

2年前·北京

0

分享

回复

我已经半个月没有跑了[捂脸]

2年前·贵州

1

分享

回复

小雨没有安静格局大，上次比赛一起冲线就看出来了！

2年前·湖南

0

分享

回复

[赞][赞][赞][赞][赞][比心]

2年前·安徽

0

分享

回复

追风青年⚡

要听话[害羞]

2年前·福建

0

分享

回复

粉丝45.3万获赞712.2万

相关视频

最新视频

热榜推荐

热门视频