Mozilla/5.0 AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko; compatible; ClaudeBot/1.0; +claudebot@anthropic.com)
精选
推荐
AI抖音
探索
直播
放映厅
短剧
搜索
展开
#慢起倒立
最难的慢起倒立莫过于俄挺并腿压倒立,这是我的终极目标,也许坚持到最后也学不会,但是有个大目标总归是好的。坚持下去,只会离大目标越来越近。
#倒立
#街头健身
#因为热爱所以坚持
#徒手健身
175
20
13
11
举报
发布时间:2024-03-02 19:10
全部评论
大家都在搜:
街健大叔★冯五
...
除了第一个不会[捂脸]
作者赞过
1年前·江苏
2
分享
回复
用户6872317593067
...
兄弟太强了真的[赞]
作者赞过
1年前·北京
1
分享
回复
海阔天空
...
我一直分不清倒立和俄挺,不都一样啊动作
作者赞过
1年前·江苏
1
分享
回复
封存
...
牛逼克拉斯太厉害了[赞][赞][赞]
作者赞过
1年前·山西
1
分享
回复
自在
...
倒立要练核心吗?还是单纯练肩就行了
作者赞过
1年前·福建
1
分享
回复
流年似水
...
横叉直臂直分腿起倒立也很难![玫瑰]
1年前·河北
1
分享
回复
天道酬勤🦢
...
[赞][赞][赞]
作者赞过
1年前·天津
1
分享
回复
水无形
...
[赞][赞][赞]
1年前·福建
0
分享
回复
吃不胖的阿泽
...
我都不会 给福建人丢脸了[坏笑]
1年前·福建
0
分享
回复
街健老炮
...
[赞][赞][赞]
1年前·浙江
0
分享
回复
gfk凤舞九天
...
[赞][赞][赞]
1年前·山东
0
分享
回复
徒手契约
...
牛逼![赞][赞][赞]
1年前·广东
0
分享
回复
🌞孤.胆🌞
...
[赞][赞][赞][赞][赞][赞]
1年前·湖北
0
分享
回复
鲅鱼馅直供。
...
@怎么练得大师
1年前·山东
0
分享
回复
奔跑感悟人生
...
[赞][赞][赞]
1年前·广东
0
分享
回复
钱坨一帆的鱼
...
[赞][赞]
1年前·湖北
0
分享
回复
刘军电器销售与维修一体店
...
[赞][赞][赞]
1年前·福建
0
分享
回复
罗宾逊Fit环球漂流记
...
牛, 都会,但谈不上好,
1年前·上海
0
分享
回复
展开2条回复
特个徒手健身
粉丝
3.4万
获赞
68.5万
关注
猜你喜欢
00:00
#健身 练的还是不行
9
00:00
捧住一颗心在胸膛里乱跳#健身打卡 #薄肌#胸肌
78
00:00
还好是减载 不然几天都这个点练谁顶得住
16
00:00
不过过程究竟会有多少坎坷,我也照样会坚定的完成自己定下的结果!说到做到!#逆袭 #逆袭之路 #健身 #减重 #减肥
39
00:00
过去就让它过去吧#腹肌 #毫无训练痕迹 #日常训练 #瘦子增肌
48
00:00
今天第一次尝试硬拉35kg还是挺吃力的 脚杆打闪闪😂😂臀桥18kg✖️6 保加利亚10kg✖️8 硬拉35kg✖️7 单腿硬拉10kg✖️4#费教练健身教学 #居家锻练 #自律的顶端就是享受孤独
65
00:00
人过留名,雁过留声 其实很多前辈都愿意带我,可是我只想以我自己的风格 青出于蓝胜于蓝。
1
00:00
我练得不行 所以拿练得行的打窝子#训练打卡 #练胸日 #新手健身 #撸铁女生 #健身日记
93
00:00
这铁的重量压在掌心,是汗水与坚持的刻度。每一次下蹲,都像在与地心引力谈判;每一次站起,都是对自我极限的重新定义。腰间的橙色护具,默默承载着无声的倔强。这不只是训练,更是与自己的对话。#健身日常#自律生活#力量之美
96
00:00
谈恋爱吗?分你一个185的教练男朋友!#健身 #腹肌 #185 #北京 #男友力
41
00:00
所以,一切都会过去的,包括那些烦恼。晚安。#这是答案吗
56
00:00
专项腹部训练 每个动作做四组 收紧核心#马甲线 #健身 #原创
57
00:00
突变巨人 巨人来了,太突然了吧,一下子的感觉良好#肌肉 #健身 #户外健身锻炼 #健身运动 不一样的生活乐趣,与众不同的感觉良好,万事皆有可能。
28
00:00
40+们一起练!专注肩背,腰腹收紧的是线条,更是松弛的生活状态!#我的运动人生#力量训练#自律遇见更好的自己#哑铃健身
12
00:00
🎄🎄圣诞快乐!龙哥作品!嘎嘎地!#圣诞树 #跑步 #冬训 #哈尔滨雪狼跑团
122
00:00
断断续续一年半了
5
00:00
不要假装很努力,因为结果不会陪你演戏#自律 #精神氮泵 #健身 #你的坚持终将美好 #不要假装很努力
39
00:00
圣诞节今天跑了个寂寞,跑完累够呛,发现手表没开,一公里都没记录上啊,这种心情谁懂啊?#跑步#冬训##圣诞节你们怎么过 #一张图片证明你是跑步人 #自律给我自由
164
推荐视频
运动出汗舒坦!#自律即自由 #健身日常
22
今晚的单车课没劲🚴,上得不痛不痒的😮💨😮💨😮💨 #健身也要节奏感
0
弓步单臂绳索下拉!
0
从前是揣着一腔热血撞南墙, 现在是揣着明白守本心, 不逢场作戏,也不苛责他人 #健身 #爆汗 #运动
8
执行力100 #自律
22
#运动女孩 #有氧运动#跑步治愈一切 #跑步 #日常健身打卡 每一次呼吸都是和身体的双向奔赴,越来越好!
10
#俯卧撑热热身,街头健身 天天都说自己没天赋,只是你不想承认自己懒罢了
10
十多天。瘦了将近30斤 #人生该经历的必须经历 #挺过去了就会更好
4
永远坚持,随时放弃。既要死磕,也要敢撤 #穿衣显瘦 #185 #你的坚持终将美好
7
戒烟第二十四天,锻炼身体第三天!#健身也要节奏感 #戒烟 #自律 #健身
5
距上次练胸一周了,越来越拉垮了
5
我感觉如果你想减肥,起码你先喜欢运动是吧#passion付航高燃剪辑 #旅行碎片回忆 #减肥#运动
0
2026年1月20日,晚7点,力量70分钟 #健身🏋 快乐加倍
10
真的会这样吗??#青筋 #瘦子增肌 #禁欲系 #穿衣显瘦 #健身小白成长记
17
最新视频
【热门短剧】看前请清空微信余额,怕你忍不住打赏!
0
爱到极致不纠缠,思到极致不想见,忍住所有的执念,安静的不联系,也不打扰#情感 #生活 #情感共鸣
63
2026 初冬卡粉哭死!这养肤黑霜打底服帖到离谱
0
高腰加绒女裤,冬天穿显瘦,保暖又显瘦!
0
全球甄选贵价纯坚果,33年浙江老字号,送礼佳品!
0
全站短剧免费看,一口气追到大结局!
0
一定要看第7集,不看真的会后悔,别怪我没告诉你
0
这套《橡树林的故事》,宝宝爱不释手,让孩子安静30分钟#孩子 #带娃 #童书推荐#好书
0
#创作者中心 #创作灵感 #dou+小助手 #热门 #热门音乐🔥 晚饭要吃好!你们今晚吃什么?@抖音小助手 @创作灵感小助手
0
全球甄选贵价纯坚果,33年浙江老字号,送礼佳品!
0
热榜推荐
江西警方通报,叶文斌已被刑拘,系主动偷渡出境从事电诈 #叶文斌 #电诈 #叶文斌主动从事电诈被刑拘
3.0万
小强说
警方通报:叶某斌非法出境后主动从事电诈,已被刑拘! #电诈 #电诈宣传 #诈骗
12
DOU爱龙华
连发两则专项治理公告,#雪球永久封禁多个账号,大V操纵证券市场被罚没超8300万元 #雪球 #大V #账号封禁 #操纵证券市场
2
界面新闻
独家披露!无人机搜寻神20返回舱,有人无人协同、最小化资源占用👍(人民日报客户端)
1.0万
人民网
19岁江西小伙外出游玩被卖柬埔寨? 警方通报:叶某斌与欧阳某某不听劝阻 偷渡前往柬埔寨后在电诈园区主动从事电诈活动
22
萍乡手机台
#新东方聘请陈行甲为总顾问 ,年薪150万元,俞敏洪加入恒晖公益基金会
721
鲸视频
财政部:2025年按总体2%涨幅提高退休人员基本养老金水平
2327
齐鲁晚报·果然视频
警方通报“叶文斌”失联案:不听劝阻非法出境主动从事电诈犯罪活动,刑拘!
2380
我们视频
俞敏洪宣布聘请陈行甲为总顾问,年薪150万元
1388
凤凰卫视
西岭雪山景区被游客吐槽“吃相难看”,官方称会抓紧时间整改#四川 #成都 #西岭雪山 #程皓说 #广电V光
1.2万
主持人程皓
一对母子发视频感谢嫣然天使儿童医院,母亲表示孩子生下来就是先天性唇裂,带1000元去嫣然天使医院,出院还剩990元,花的那10元还是托病人家属在外购买了苹果,不仅手术全免费,三餐也免费,晚上还有夜宵。#嫣然天使儿童医院 #母子 #感谢
6157
今视频长天新闻
警方通报叶某斌失联事件:非法出境,主动从事电诈活动!
1744
法治日报
【#俞敏洪聘请陈行甲 为新东方教育、东方甄选总顾问,年薪150万元】1月20日,新东方创始人俞敏洪在个人抖音号,以新东方教育科技集团名义发布了一则通告:“新东方教育科技集团,聘请陈行甲老师,为新东方教育、东方甄选、新东方文旅总顾问,年薪150万人民币。”(界面新闻)
70
北京日报
1月19日,江西铅山县公安局发布警情通报:叶某斌与欧阳某某不听劝阻非法出境,主动从事电诈犯罪活动,已被刑拘。
4.4万
纵览新闻
安徽滁州“服务区草药”骗局被清查 骗人摊位被取缔 涉事饭店被调查 市场监督管理部门将开展排查 杜绝类似情况再次发生
3589
荔枝新闻
热门视频
告别平淡跨年!12.31直隶大剧院,王玥波《發財喜剧》专场带你解锁欢乐新姿势,包袱接不住,快乐不停步~ #相声 #喜剧 #王玥波 #上抖音抢演出票#保定
13
#灯具批发 #太阳能灯 #家居生活
2
今日特惠,免费解锁全集内容!
0
色沉困扰怎么办?氨甲环酸+5%传明酸舒缓成分,敏感肌也能安心用!
0
(高质量短篇来袭)高分短篇言情小说:剧情反转,全程无尿点!
0
这你敢信吗?
5
希望你天天吃不饱,夜夜睡不好,到最后还是一个人孤独终老,希望你过得没我好,过得比我早,下辈子千万别让我遇到
83
2
1
1
1
1
1
1
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0
0