内核稳定才是一个人的核心竞争力，如何做一个内核稳定的女生？ 40年+职场前辈告诉我的人生真相#人际关系 #焦虑 #女性 #姜dora #精神内耗

Name: 内核稳定才是一个人的核心竞争力，如何做一个内核稳定的女生？ 40年+职场前辈告诉我的人生真相 #人际关系 #焦虑 #女性 #姜dora #精神内耗,内核弱的女生是什么样的- 抖音
Uploaded: 2024-04-06T22:10:33+08:00Z
Duration: 15 min 8 s
Channel: 姜Dora在此
Description: 内核稳定才是一个人的核心竞争力，如何做一个内核稳定的女生？ 40年+职场前辈告诉我的人生真相 #人际关系 #焦虑 #女性 #姜dora #精神内耗 - 姜Dora在此于20240406发布在抖音，已经收获了1581.5万个喜欢，来抖音，记录美好生活！

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发布时间：2024-04-06 22:10

全部评论

大家都在搜：

姜Dora在此

作者

如果视频没看够，请大家移步支持林桂枝的新书《不忙不慌》，桂枝是奥美前首席文案总监，知名广告创意人，这本书集合了她7年的创作精华，希望能帮你找到内心的安定。

1年前·北京

1944

姜Dora在此

作者

我把书放在橱窗里了，感兴趣自取，我一般买书喜欢先看看微信读书电子版，感觉喜欢再买纸质书收藏和做笔记。希望这本书大家喜欢。 [抱抱你]

1年前·北京

844

姜Dora在此

作者

跟林桂枝对谈的74min版播客已更，可以在小宇宙搜索我的个人播客「姜Dora在此」，最新一期就是，感谢大家的喜欢，希望对大家有所帮助[猪头][送心]

1年前·日本

柚子柚子

我会把自己当npc，允许一切发生

1年前·北京

2.6万

林家小幺

1、记住你们之间最美好的东西，这个是最重要的。2、学会发现别人存在的合理性。3、不要成为约定俗成的那个角色，束缚就会特别大。4、演唱会会结束，身边的各种关系也是一样

1年前·四川

2390

章鱼妈1215

我就是这样的，结婚15年仍在热恋；孩子基本都是放养，无为而治；不去考虑太复杂的人际交往，随缘随心；让我无比难受的直接断联系。不去看身边人的缺点，只看优点。最关键的，万事当作一场戏，对领导没有小心翼翼，对同事若即若离，好朋友偶尔见见面，自己想干啥干啥，没有什么这个年纪应该不应该。

1年前·福建

1931

咪几

1、记住你们之间最美好的东西，不让琐事破坏大事，互相成为更好的人。2、存在即合理，万事当作一场戏。3、摆脱约定俗成的框架，不要束缚自己成为某个角色。（学会课题分离）4、从渴望控制占有变成不占据不缠绕，人会活得很轻。5、要求事如我愿，要求被爱是最大的傲慢。6、在关系里做自己，一直独立短暂亲密，难过不和谐是活着的一部分。

1年前·海南

519

刺猬（送心心护桃版

姜老师，这一期真的让我感受到精神力量，林老师是一个真正自洽的人，她的言语没有那种自我价值观的植入，只有传递，看完之后有万千想法，但不知道怎么开口，总之感谢您出了这期节目。

作者赞过

1年前·重庆

1422

晓琳姐

内核稳定就是做自己，哭笑自由，允许一切发生，课题分离。放大到世界，我们都很渺小，本质上跟一片树叶没有区别，生命短而脆弱，舍不得浪费在负面情绪，还有那么多精彩都来不及解锁。

1年前·江苏

109

Ldm

看这期视频我也有点想哭，当听到说要谢谢那些吵闹的乘客，因为有他们才能坐这趟飞机，突然觉得自己以前很狭隘，所以活的很累，老是对别人充满占有欲，如果没有得到期待的回应就会很痛苦，或许用一颗包容接纳的心去看待身边的人和事会好很多

1年前·吉林

913

我居然出现在这里了

dora也很优秀，但是对话里还是会感觉到两个人思维的差距，有很多问题其实不到一定年龄或者不经历一些事情就是没办法想通也没办法想到的，我觉得人不必勉强自己一定通透，在自己的年纪和自己的经历下做自己。当然了，多和比自己经历更多的智者对话也是一种成长方式。

1年前·山西

394

Gabby 琪琪🦋

确实是，在女朋友期间，我和我老公相处很融洽。被求婚期间感觉好像有点变了，结完婚后，我很明显的感觉到自己好像因为已经变为“妻子”，对我老公的态度啊，做事方法啊，经常有消极的不开心的想法，内心很明显的能察觉到自己被这个身份束缚的变化

1年前·中国香港

180

小月先先贝

这期给我的感觉是越来越接受自己，也接受别人。之前觉得太过敏感令自己很痛苦来着，每天都在因为一些琐事内耗，和朋友倾诉太多，更可怕的是敏感到察觉到对方的敷衍，对自身的处境的痛苦中掺杂了绝望的不被理解的孤独。想来想去都无解，便把敏感性格当做一种负累和劣势，上升到自我厌弃。

1年前·云南

偶得

我刷到这个视频是感恩的。当下比较拧巴内耗的我。感觉好像是冥冥之中再给我指引我当下该如何重新获取力量。不要活在“”我”里，允许一切发生。演唱会总归会结束的，过程已经足够快乐。安然享受一切发生直至结束。

1年前·重庆

小洛熙海城区妈妈

你当一个妈最好活得不像一个妈你是夫妻最好让自己是个女朋友你要否定约定俗成说的这个角色是需要扮演的东西因为你一旦符合这个约定俗成你就束缚很大。我的天，学到了学到了，结完婚我真的感觉自己被束缚住了，感谢解惑

2月前·广西

腼腆小美

有钱才能有更多的无畏，普通打工人根本做不到完全不被生活中工作中的碎事影响，因为首先要干净体面的活着，才能谈精神世界。访谈很治愈没错，不适用所有人，有钱没钱都要学会自洽真的要学习[比心]

1年前·福建

洛浠

这姐姐真有意思，敢于抨击自己所在的行业，能同时存有两种相反的观念，这也是我曾经拧巴的一件事，我觉得做平面设计的也有罪，把商品美化得跟实际差距很大，在这里我找到了平静[笑哭][笑哭][笑哭]

1年前·广东

姜Dora在此

作者

哈哈哈哈哈[猪头]我们都有罪

1年前·北京

沙耶耶耶啵啵脆

我妈从小就散养我我一直都是自己拿主意但是无论是决定我妈妈都不干扰好的就支持坏的也就提个醒因为无论活的好过得坏都是我自己的人生选择错了就为了这样的选择买单所以我不爱别人束缚我我不爱关系束缚我我做我喜欢的事这让我这近30年虽然人生充满崎岖，但又给了很多安慰逐渐有了自己的内核

1年前·江苏

235

澈见

这个视频给了我很大的启发，尤其是那一段，和孩子之间，要把自己活的不像一个妈，和老公之间，要把自己当成女朋友，摆脱约定俗成的框架。不被缠绕的状态才是最舒服的，每个生命都是独立的个体。从小就被父母要求这不能做，那不能做，被条条框框给束缚住了，一点不自由，看了这个视频，我觉得我重拾了自由，摆脱了巨大的束缚。

1年前·山东

小管

哭了！所有的人际关系都要像看一场演唱会，结束后不要掉眼泪

作者赞过

1年前·四川

5418

姜Dora在此

作者

[抱抱你]

1年前·北京

438

卡夫卡不是小熊熊