有💰也不换的长期主义单品，用了十年 #亲测分享 #真实测评 #好物推荐🔥 #平价好物 #夏季必备 @DOU+小助手

长期主义消费观：不被价格定义的实用好物推荐

消费心得：贵≠好，实用才是王道

成年人的世界总是想要太多，却常常被收入支配。其实真正值得长期拥有的单品，未必是最贵的，但一定是适合且能带来幸福感的。我曾花大价钱买过几千元的貂皮大衣，里面的钻照样会掉；一万多的尚美首饰不仅变小，连最贵的白贝母都莫名失踪。这些经历让我明白：贵与好、实用没有半毛钱关系，它就只是贵而已。

我的长期主义单品清单

1. 生产力工具：创业搭子电脑 刚毕业时咬牙分期12个月买下的电脑，如今已是“老古董”，却跟着我搬了12次家，写脚本、创业全靠它。这类生产力工具建议一步到位，虽然初期投入高，但10多年的使用时长反而更省钱，效率提升也肉眼可见。

2. 运动伴侣：续航“离谱”的手表 这块表已陪伴我3年，续航短到“比减肥动力还离谱”，一天不到就没电，但运动时总会戴着，实用性拉满。

3. 实用主义包袋：Lululemon双肩包 我很少买小巧的装饰包，更偏爱能装的实用款。这款双肩包能轻松放下电脑、iPad、手机支架、三脚架等拍摄装备，两天一夜或三天两晚的出差旅行带它足够，简直是出行刚需。

4. 舒适家居：毛毛虫沙发与妈妈的怀抱 这两款稍贵的沙发各有亮点：毛毛虫沙发曲线贴合身体，每个部位都有支撑点，软且轻，一个人就能随意搬动；妈妈的怀抱带脚凳，高靠背能包裹脖子和后脑勺，不管陪孩子玩还是看书都超方便。

5. 敏感肌福音：钛钢耳钉 作为爱打耳洞却总过敏的人，20多元的钛钢耳钉堪称宝藏！它是可植入人体的材质，戴上不痒不流脓，后悔没早点发现，必须安利给所有敏感肌姐妹。

健康长期主义：修心+内服+运动

硅谷王川老师的话让我深有感触：“活得更长的人可以轻松享受到几十年前世界首富都享受不到的财富。”我的健康秘诀是修心+内服+运动：

• 修心：从小读《道德经》，虽不懂深意却培养了内心定力，在焦虑时代保持内核稳定。
• 内服：根据身体状况补充营养素，爆痘、睡不好时吃鱼油和复合维B；没劲时吃维生素D3、NMN；熬夜后冲巴西莓粉；想美白抗氧化试试专用鱼油。
• 运动辅助：今年重点尝试“偷懒掉秤法”，运动前吃能量补充剂，肚子胀不消化时试试苹果醋软糖。

写在最后

物欲是正常的，但消费需要心得，避免花钱买教训。以上就是我的长期主义单品分享，还有更多好物，下期继续聊～