中医土郎中师父告诉我了一个极其简单的健身方法，就是捏一捏手臂内侧的皮肤。手臂内侧的皮肤捏起来有时会钻心的疼痛，越是疼痛越证明你的经络不通。没事的时候就可以每天捏一捏手臂内侧的皮肤，等到捏起来都不疼了，证明你的经络就打通了#中医养生#经络疏通#居家锻炼 #中医 #穴位

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发布时间：2024-09-11 18:49
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