800米速度耐力跑点啥？#800米 #田径 #体育生 #中长跑

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发布时间：2024-09-17 10:54
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谁能告诉我800一个月怎么进230[泣不成声]
1年前·浙江

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womd
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300全力 5分钟缓不过来 是我太菜了吗[捂脸]
1年前·河北

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虎子（亚17狙）
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11个月800米，从两分55提到两分12，没有任何基础，全是硬练[泪奔]，我之前还是练个练足球，你们敢信。
1年前·内蒙古

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甑山犬鸣
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能练么
1年前·浙江

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小k
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1500米5分17文化生一年怎么到430啊[流泪]
1年前·江苏

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1500现在五分05什么多久能到440？
1年前·山东

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热刺
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400米x40[看]
1年前·湖南

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故事总在冬天
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300全力间歇3分钟第一个43第二个44第三个就52了[捂脸]
1年前·广西

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Mꪖꪸ
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3000米如何炼能跑进10秒出头？目前成绩12分25
1年前·广东

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鉖
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3000怎么练[流泪]
1年前·广东

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迷hotel
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1500的专项训练呢
1年前·广东

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香辣鱼排
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感冒鼻塞还能跑步吗[捂脸]
1年前·广东

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极限5分配
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老师，我平时10公里大概配速在4.30多，10公里pb是4.26，我平时跑一公里的间歇应该跑4分呢还是350么？
1年前·四川

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修宇辰
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老师，300*5最大速度跑，是每一个要跑到自己300米最好成绩的区间吗？这个很难顶下来5个
1年前·湖南

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沉淀大帝
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@福 建 刘 德 助 学习
1年前·福建

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江南皮革厂郑总
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这强度
1年前·浙江

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YのJade
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那这个速度是多少呢？
1年前·江苏

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钟意
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[玫瑰][玫瑰][玫瑰]
1年前·河北

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柔软心
...
@luka 这个
1年前·山东

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