#低密度脂蛋白 #医学科普 #科普一下 #中医

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发布时间：2024-10-21 16:45
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@🌈利民
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之前低密度3.6，每天晚上坚持跑步半年
10月前·安徽

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Ootakemaru
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我运动了半年，坚持走步四十分钟，控食，降了一点点，
11月前·辽宁

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水蓝海韵
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我不吸烟不喝酒，不吃肥肉，喜欢吃蔬菜，血压不高，没有斑块，可还是总胆固醇高，低密度脂蛋白高，[捂脸]
10月前·山东

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家有哆哆
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我是幸运的，从来没有体检的习惯，今年3月份去检查了一下，血压是140几和90几，尿酸500，甘油三酯1.93，低密度脂蛋白胆固醇4.5，总胆固醇6.78，然后医生给我三个月时间自己调节，我用了三个月不到就正常了，就是管住嘴迈开腿，三个月整整瘦了三十多斤
11月前·江苏

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lxm
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我不抽烟喝酒也不吃内脏
9月前·广东

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I'm葵
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我个人这么认为哈，甘油三酯和总胆固醇这两项，如果高了，靠饮食和运动去干预，是可以降的，所以跟生活习惯有关，但低密度高和高密度低的话，靠改变生活习惯去干预基本毫无作用，所以跟生活习惯无关，只要指标有问题就必须用降脂药了，基本都是基因问题，说白了就是遗传，比如我的母亲，不抽烟喝酒，退休前职业是游泳教练，但她就是低密度脂蛋白高，而且她的亲姐姐和亲妹妹都是这个高[流泪]
1年前·海南

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一笑翩翩
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我听到一个说法，饮食对甘油三酯影响很大，但是对于低密度，影响只有 30%。最关键是代谢
1年前·新疆

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🌈文～文🌈
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我是总胆固醇8 低密度6[流泪][流泪]
11月前·河南

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李志强减肥专家
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要想身体健康长寿，我觉得最重要的是不要吃肉。
1年前·山东

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种自己的花
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亲们，我三年前突然低密度4.2，当时不了解，第二年4.3，知道它的危害了，减重10斤调整饮食低密度3.1，今年没怎么重视，又3.47了，医生说代谢不行吃药吧，你们说要不要吃？我同事啥都不高，就低密度高，心梗了，真害怕
11月前·山东

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流浪竹子
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[赞][赞][赞]
9月前·新疆

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伟神
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明人不说暗话，我喜欢这个医生。一分钟内我要她的全部资料
9月前·江苏

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鸿雁带你吃喝玩乐
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主播讲是老生常谈。我刚才看了一下其他网友的留言，很多人对主播讲得四点都很注意了，但低密度脂蛋白还是高。 本人基本吃素，不抽烟，基本不喝酒，常吃粗粮，也有一定的运动，但低密度脂蛋白还是比高密度脂蛋白高
作者赞过
7月前·北京

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门前一棵槐树
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我，饮食很清淡，少碳水，不喝可乐奶茶，锻炼，瘦，不抽烟，不喝酒。低密度连续三年增高，今年春天达到4.8。
1年前·加拿大

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DAQ
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我朋友胖子 没运动 喜欢吃 特别动物内脏 低密度胆固醇很正常 一点都不高 我偏瘦 动物内脏高脂肪的 基本都不吃 低密度7.5
1年前·浙江

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芳菲
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我也不胖，也不怎么吃肥肉，喜欢吃蔬菜，但今年住院时查出低密度4.41
11月前·广东

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那一夜看繁花
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很多人说几个月管住嘴迈开腿控制饮食适当运动瘦了几十斤低密度脂蛋白正常了，可是本来就很瘦的人咋整，咋瘦，也不吸烟不喝酒
11月前·四川

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多高兴
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我刚刚检查一切也正常了[呲牙][呲牙]以前胆固醇6.7低密度4.7现在一切正常 饮食关住 锻炼 真的会好 朋友圈加油[玫瑰]
1年前·浙江

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荣耀之间
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不是反驳你，就是希望在原理机制上再深度研究吧！本人前三点做的绝对好，第四点也每天适当运动，只是有氧稍欠，三四年了仍偏高，一直接近4。
1年前·江苏

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锦瑟年华🍒💄
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我胃不好，吃饭清淡，体重94斤，低密度蛋白高8点多，甘油三酯也高
10月前·河南

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心病科胡晓贞
心病科胡晓贞

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