作为一个觉一直睡得很好的人，我来分享几条感受

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发布时间：2024-10-22 18:15
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露予 te amo
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劳思伤脾，我就是睡眠很浅，从小就是这样，下雨打雷刮风都会醒[玫瑰]晚上睡不着的时候我会做腹式呼吸，几组下来不知不觉就会睡着啦[呲牙]
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1年前·天津

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扒着井沿看一眼
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晚上睡前做仙人揉腹，困意来的比较快我有时候自己揉着就睡着了💤
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1年前·河北

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薛迟迟💜
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姐，潮汕还是高温，减少肉量后 我的湿气得到一点点缓解，口干舌燥还是依旧。这几天在研究八段锦，研究到第三式的时候 就开始要疯狂流汗了，我今天突然想到这个时候流汗太多是在流心血，我就停止了，我这样子停止是对的吗？揉腹有在坚持，还有金刚坐和拉伸。最近打算练腹式呼吸。
1年前·广东

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🌈酥梨🍐
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分享今天的天空[抱抱你]
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1年前·河北

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瑜安熠暖
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天天晚上做梦，每一天！！！睡着前脑子里就是各种各种画面，睡着就是各种梦境，[晕]
1年前·江苏

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没fan恼
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昨天睡前刮了头，难怪失眠[衰]
1年前·河北

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马上好运
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@慧啊慧🌾 我好喜欢看她的养生视频
1年前·湖南

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不晚
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特别喜欢你的养生视频，也在学习中，希望能有成果。
3月前·黑龙江

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伊清
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很好用[赞][赞]
1年前·福建

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乔瑶瑶
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[抱抱你][抱抱你][抱抱你][抱抱你]
1年前·重庆

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木木
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我刮脚，可是还是睡不着
1年前·北京

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乔瑶瑶
作者
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综合来看[太阳]我说的几点最好都试着去做[太阳]
1年前·重庆

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乔瑶瑶
乔瑶瑶

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