第53集丨骑车和跑步怎么看心率区间？手把手教你设置和解读。#心率区间 #二区训练 #骑行 #马拉松 #心率监测

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发布时间：2024-11-13 17:55
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诸葛长青
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心率训练这本书中讲的卡氏公式，自认为比较实用
11月前·山西

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闫俊
作者
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心率训练一直在进步，关于最大心率的阐述，现在也有变化
11月前·河南

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木木木木木妖
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我180以上心率都坚持不了几分钟，太累了
11月前·北京

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拔丝胱黏
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我华为手环里面有静息心率，但这个好像没有说跑步游泳骑车有所不同？
4月前·河南

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阿龙🚴‍♀️骑行者🚴
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我手把手教咋修车[阴险][阴险][阴险]
11月前·河南

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漠漠轻寒上小楼
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乳酸阈心率你手动改的百分比嘛
3月前·山东

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闫俊
作者
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需要自己设置
3月前·河南

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脸脸-
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不会摇车可以手把手教摇车吗
11月前·河南

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闫俊
作者
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建议卖车
11月前·河南

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Fy，atto
...
哥 你二区心率是多少到多少
11月前·上海

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闫俊
作者
...
142-158
11月前·河南

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闫俊
闫俊

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