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我15年的烟龄、爱吃牛羊肉、海鲜。期间也戒过烟 ,什么方法都用了 。去年我去检查身体,高压高、低压高、心率快、中度脂肪肝、肥胖(185斤)、尿酸高、三油甘脂不对。我现在 7个月了, 不单是戒烟了 ,海鲜不吃,豆制品不吃,牛羊肉少吃。 体重160了。 我在控制这些忌口的过程时 都快抑郁了。 事实告诉我 什么方法都没用,就只有检查报告最好使
1年前·辽宁

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只要你不想抽,不抽就是。如果你想抽,什么都不好使。吸烟纯属是一种习惯,或者为了释放一些烦绪和压力而已。
1年前·广西

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不能用任何代替药物,不能减量。戒烟,并不是放弃吸烟,只是拥抱更加健康,更加幸福的生活[抱抱你]
1年前·河北

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戒的第一天很难受一直犯困,但是要坚持住。第二天什么也不想吃,继续坚持。第三天的时候老是走神,嘴里老是想嚼点什么东西,睡不着。第四天的时候我就舒服了,因为我又抽上了
1年前·内蒙古

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刚戒两分钟,不知道能坚持多久
1年前·黑龙江

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听老师有一起埃饿的吗[捂脸]我158,建群,目前9个人
7月前·安徽

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求解???
5月前·山西

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抽了十年,戒了五年多了,说戒就戒一口没抽[九转大肠]
1年前·四川

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奇怪了。 看这种视频就想点一支烟
1年前·云南

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5月前·河南

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...
什么叫瘾?发作的时候才叫瘾,我不让它发作提前抽,它就没有瘾[呆无辜]
1年前·四川

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7月前·江西

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戒烟俩月了,一盒没买过,有人给就抽,没人给就要。
1年前·中国台湾

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戒烟有这么难?别人给我我就抽,别人不给我我就自己拿。
1年前·四川

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为了戒烟各种办法都试了。结果烟没戒成,又养成了一堆成瘾的。现在一边抽烟,一边嗑瓜子吃大豆,偶尔还得再配瓶可乐[尬笑][尬笑][尬笑]
1年前·河北

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戒烟第一天是很难受的 但是第二天就好多了 因为又抽上了[看]
1年前·广东

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都戒吧!一戒一个不吱声,容易抑郁
1年前·山东

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我戒烟已经几个月了,现在的状态是朋友给我就抽,不给我就要
1年前·黑龙江

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都是智商税,难戒的习惯,上一秒灭了下一秒想上厕所照样点上一根
1年前·内蒙古

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全凭意志,像我每天差不多能戒4-8小时。
1年前·上海

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央视健康
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