云南诺丽果（Morinda citrifolia L.） 在云南傣族村寨，宣传员又向大家介绍了诺丽果。诺丽果是一种热带水果，主要生长在南太平洋群岛等地区。云南的西双版纳和元江地区盛产诺丽果。诺丽果果实为聚花果，呈卵形或椭圆形，大小不一，成熟时果皮颜色从绿色转变为黄色或白色，且表面有许多凸起的圆形小点，类似桑葚。 诺丽果很奇特，先结果再开花，小时候长得酷似癌细胞，所以有“诺丽果是防癌治癌”的说法。 诺丽果营养成分丰富：包含多种维生素，如维生素C、维生素B族等，还含有矿物质（钾、钠、钙、镁等）、氨基酸、膳食纤维和多种抗氧化物质（如总黄酮、多酚等）。这些成分使诺丽果具有增强免疫力、改善肠胃功能、抗氧化、抗炎等保健功效。例如，其中的膳食纤维可促进肠道蠕动，有助于消化和排便；抗氧化物质能够清除体内自由基，减缓细胞衰老过程。 。

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发布时间：2024-12-14 06:27
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知足者常乐
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踏雪妙语
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瑞芝
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舒心
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