游泳一千米相当于跑步多少呢？你知晓吗？#游泳 #游泳打卡 #因为热爱所以坚持 #爱游泳 #游泳训练

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发布时间：2025-01-07 12:23

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大家都在搜：

只求逍遥在人间

我不知道，我只知道我都这样游了，还是瘦的很缓慢[捂脸]

10月前·海南

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为什么吃肉🍖

1000米等于5km跑步结束

10月前·上海

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～大脸猫姐🐱

跑步比游泳累，我的真实感受

10月前·四川

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[赞][赞][赞]

8月前·云南

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𝙨𝙬𝙞𝙢楊同学

[爱心][爱心][爱心]

7月前·湖北

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10月前·北京

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秋至叶飘零

深有体会，63岁，50米的泳池，坚持5年了，每次2000米游泳，现在用时55分钟，身体各项大的指标非常正常，比退休前体重少了10公斤，

4月前·山东

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这几天45分钟游1500米，感觉比较轻松，塑形比较好，坚持健身十几年了身体很健康！[爱心][爱心][爱心]

10月前·四川

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喜欢夜的安静

休闲游。不追求速度，只是爱好，喜欢在水里的感觉[呲牙]

10月前·山东

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我能游1000米不累，但跑1000米能吐血[流泪]

10月前·北京

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福清安信达智能_影音

[666][666][666]

10月前·福建

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用户2791982464211

你的数据没有科学道理。游泳的距离主要取决于你的呼吸是否顺畅与身体的协调性。当你在游泳的时候呼吸和陆地上散步一样，你能游多远就无法计算了。如，你的一顿饭后能走多远一样。

9月前·河北

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坚持游十五年路过

10月前·广东

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我只在乎你

游泳馆的都这样说，我整一年了也不見瘦

9月前·重庆

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说的太对了！游泳2公里相当于跑步十公里，时间也差不多！[赞]

8月前·广东

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太夸张了。我游泳两三公里一点问题没有，但是跑步三个月了，才刚突破五公里。跑步需要身体腾空，而游泳只需要推进，不能仅仅以阻力去对比衡量。

10月前·四川

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游泳是不减肥的我游泳二十多年了也没有减肥 [酷拽]

5月前·吉林

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我每次最低标准l000米[比心]

10月前·湖北

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确实，我叔公今年刚好 100岁，他以前特别喜欢游泳，现在都还能骑三轮车上街。

9月前·广东

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枯藤老树昏鸦

跑步真的很累，但是游泳轻轻松松。

10月前·内蒙古

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今天游了一千三百米[微笑]毕竟六十了，知足[微笑]

10月前·内蒙古

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𝙨𝙬𝙞𝙢楊同学

粉丝4.1万获赞52.3万

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