松腰秘法蹲墙功，4个细节要领分享给您！愿您一起来练习！#蹲墙功#一起来锻炼 #居家锻炼 #强身健体#坚持锻炼给自己一个好身体

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发布时间：2025-02-27 17:29
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用户3045344351898
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我六十了，脚离墙七八公分，下午做了五十五个，我一百公斤[呲牙]1
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1年前·新疆

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木兮
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感觉蹲起的时候大腿很费力
1年前·四川

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用户3045344351898
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刚做了六十个，满头汗[呲牙]
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1年前·新疆

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🐴小韩🐴
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1年前·山西

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幻影_yao
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练了几天，可以做40个了[一起加油]
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1年前·河北

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和
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呼吸是不是反了呢，会不会是呼蹲～吸起呢
1年前·海南

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功法分享杨玉麒
作者
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欢喜您来练习受益，感恩您的点赞分享[比心][抱拳]
1年前·江苏

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好内个啊奶龙
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哥，我起来的时候故意拱了一下背，这个是可以的吗
1年前·浙江

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寧赫呵呵
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我下不去怎么办？可以先离墙远点吗？
1年前·吉林

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明例外
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两只脚一定要并拢吗？
1年前·湖北

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功法分享杨玉麒
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