1米7，弹跳最容易达到1米的身高#扣篮 #弹跳 #弹跳训练

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发布时间：2025-03-07 18:27
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LXAJX
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182！体重150！现在连板都摸不到了！38岁了！还能扣不？[捂脸][捂脸]
8月前·广东

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龙翰
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一般要练多久，好久没打球了，有点想试试[笑哭][笑哭][笑哭]
8月前·江苏

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越动体育—唐教（弹跳扣篮＆运动表现）
作者
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这个要看个人情况，三个月 六个月 一年都有，指导不限时
8月前·广东

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t-hot陈
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190跳一米怎么平视篮筐？一米九的人眼高在180左右，跳125才能平视篮筐
8月前·福建

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红日
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身高170感觉不行，毕竟体重180拖累了太多，压根练不出弹跳[泪奔]
8月前·广东

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越动体育—唐教（弹跳扣篮＆运动表现）
作者
...
会安排减脂训练配合进行
8月前·广东

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越动体育—唐教（弹跳扣篮＆运动表现）
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