足底筋膜炎，牢记这3点 #医学科普 #科普一下 #知识科普

2166
113
1945
1111
举报
发布时间：2025-04-11 22:02
全部评论
大家都在搜：
金翅禄鸠鸟
...
我直接截肢
5月前·广东

0

分享
回复
代代
...
立半脚掌伤了前脚掌心[捂脸]好几年了治不好[捂脸]
4月前·辽宁

0

分享
回复
E..
...
先筋膜球按摩足底 在用脚指头抓毛巾 最后稍微放松一下就行 足底筋膜炎准确来说就是肌肉强度不够导致的 慢慢练就能好 别扯什么容易反复 肌肉强了不容易反复
5月前·安徽

1

分享
回复
白泽贝夏
...
一两年前足底筋膜炎。试了各种方法。折腾了一年半年的样子。最终痊愈。1.感觉证明无效的方法有。膏药。按摩，涂各种药膏…2.感觉有效的方法。第一个，踮脚尖锻炼。（我只是偶尔这样锻炼）第二个，换t宝上那种软的硅胶鞋垫。（不用贵的，十几块钱的就好）第三，去医院开专用的消炎药（塞来昔布，妙纳。）就差不多了。我就是这么彻底治好的。抖音上广告太多，卖货的太多，我这个是亲身经历，仅供参考。不涉及卖货，不涉及广告。能帮到你最好，帮不到你我也没办法。[呲牙][呲牙][呲牙][呲牙]
5月前·浙江

37

分享
回复
富兰
...
大夫讲的真好，谢谢你的讲解。[赞][赞][赞]
5月前·山西

0

分享
回复
乐怡～🎊
...
我今天感觉脚部没力气
1月前·河南

0

分享
回复
欧克欧克。
...
轻松拿下筋膜炎
5月前·山东

0

分享
回复
汝州市国豪商贸行
...
试穿脚跟疼鞋垫
7月前·河南

0

分享
回复
是Y不是丫
...
7月前·山东

1

分享
回复
丽
...
@[赞][赞][赞][赞][赞]
5月前·安徽

0

分享
回复
崔
...
[赞][赞][赞][赞][感谢][感谢]
5月前·河南

0

分享
回复
我要炸了！
...
前摇太长不看划走[看]
7月前·安徽

0

分享
回复
伍殊恭
...
最近痛了两个月了[捂脸]
7月前·湖南

4

分享
回复
桃子🍑
...
跖骨筋膜炎呢
7月前·江西

1

分享
回复
淮南红日装饰
...
t ka
7月前·安徽

0

分享
回复
雪儿
...
[666][666][666][666][礼物][礼物][礼物][玫瑰]
5月前·安徽

0

分享
回复
无悲无喜
...
痛起来要命啊[可怜]
7月前·江苏

1

分享
回复
兰
...
[赞][赞][赞][赞][赞][赞][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
5月前·甘肃

0

分享
回复
先用刀后敬佛
...
我左脚右脚都有过这个病，多干活多走路，反而好了。
6月前·广东

0

分享
回复
@玲儿
...
拉伸那个动作讲的细一点怎么拉伸，你看挡住视频了。
7月前·河南

0

分享
回复
徐思越医生
徐思越医生

粉丝111.9万获赞514.6万

最新视频

热榜推荐

热门视频