26届体考生初学者零基础铅球从哪开始学？一定是持球。 最全的持球教学视频，打好基础是涨成绩的关键。#体育生 #体考 #铅球 #体育 #田径

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发布时间：2025-04-20 16:29
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梦回二十二
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给刚上铅球的学弟一个建议，打铅球的时候手指一定要用力把球卡在脖子上 ，手指不要软 不然会撇手指 ，我就是体考前一段时间撇到手指了 手指一直没好 ，迫不得已改了掌推，平时随便满的铅球 体考差了十厘米
作者赞过
5月前·江西

23

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昼怲恤.
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我去当助教[机智]
5月前·河南

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阿骞.
...
安教练铅球出手只有高度没有远度咋办[流泪][流泪][流泪]
5月前·陕西

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二百斤的安教练
作者
...
不向前，动作有问题
5月前·河南

2

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4444
...
绝对实力面前一切都是虚无
5月前·辽宁

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💕ꦿ҉ᥫᩣ໌້ᮨ繁ʚɞℒღ华᭄ꦿ࿐
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怎么投只能投五米，要投八米
5月前·湖北

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мне очень Приятно
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[捂脸]
5月前·山东

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🍫🍫🍫
...
安教看一眼我的私信呗[感谢]急
5月前·黑龙江

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二百斤的安教练
作者
...
你还没考吗？
5月前·河南

1

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Tian Ao Jie💫
...
26届学到了
5月前·安徽

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二百斤的安教练
作者
...
学到就是赚到
5月前·河南

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kk科
...
但是我感觉球放在手腕有疼为什么啊[流泪]
5月前·江西

8

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小哥哥叫诸葛
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看了这么多博主，这是真干货
作者赞过
5月前·山东

12

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🌈🌈鸡翅🌈🌈
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哥我想问一下，我不带护腕的话，拨球的时候手腕那连接处很痛，什么原因啊？持球问题吗？[感谢]
5月前·广东

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二百斤的安教练
作者
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有可能受伤了，建议休息
5月前·河南

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打小就乖
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安教练，手太小了怎么办啊
5月前·河北

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爱吃盼盼小面包
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考爆了[流泪]
5月前·江西

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亭序
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又是新的一个轮回
5月前·四川

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✓
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体考前一天涨两米虽然说体考也只有十米
5月前·四川

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二百斤的安教练
作者
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[赞][赞]
5月前·河南

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龙跃凤鸣
...
线上教学吗
5月前·山东

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左耳
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安教还有4天就体考了我铅球才8米怎么办啊[流泪]
5月前·湖北

7

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velpro%
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安教练看看我呗我还有二十天考试[流泪]
5月前·浙江

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TDT
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帅哥转发给我孩子向你学习
5月前·广东

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二百斤的安教练
作者
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[呲牙][呲牙]
5月前·河南

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李潤澤
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哥，我是黑龙江考生我冬天时候12m'6我现在全力才十一米多今天状态不好就推了十米多 动作都不会了还有十多天怎么办啊[流泪]
5月前·黑龙江

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二百斤的安教练
二百斤的安教练

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