练背不但不垮脸，而且背会变薄，手臂会细，圆肩驼背会消失，富贵包会不见了，肩关节灵活了，肩颈舒服了，体态好了，越来越自信了 #运动无处不在 #开肩美背 #少女背 #瘦手臂 #塑形

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发布时间：2025-04-24 12:08

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