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一些上班族下班晚,想通过合理饮食方式控制体重,又不想做晚饭,尽量不要点成品外卖,建议买一些高蛋白,少油低糖低盐饮食。
#做自己体重的主理人
#体重管理年
#抖出健康知识宝藏
#晚饭
#减重
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发布时间:2025-05-10 17:00
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Lara
...
晚上还吃啥饭,饿着得了,顶多吃个番茄[呲牙][呲牙][呲牙]
3月前·北京
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马驰野工作室
...
[赞][赞][赞]本人在線
4月前·上海
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减重代谢马驰野医生
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