商家吹爆的7种健康糖，营养师说这几种比白糖还坑 海藻糖、枫糖浆、L-阿拉伯糖、罗汉果甜苷、…打着"低卡""天然"”轻负担“旗号的新型甜味剂层出不穷，但这些糖真的更健康吗？收藏这份避坑指南，再也不被包装话术忽悠！#控糖 #蜂蜜 #海藻糖 #星巴克 #赤藓糖醇

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发布时间：2025-05-13 21:00
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非鱼
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从性价比角度考虑，赤藓糖醇还是目前最好的代糖甜味剂
4月前·辽宁

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子昂
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这么好的博主，数据竟然这么差[泣不成声][泣不成声][泣不成声]
5月前·上海

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石门可可甜心烘培店
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有些蛋糕店说换木糖醇之类的代替白糖，可以放心食用，但是我觉得不妥的，蛋糕里还有面粉，油，水果等等，血糖高的建议还是不吃，对吧
5月前·浙江

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指尖上的风暴
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海藻糖可以让产品更加保持原有味道，还是不错的。
5月前·广西

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S.🌈
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罗汉果糖和甜菊糖苷好像比较贵，甜味剂能只用赤藓糖醇就已经谢天谢地了[泪奔]
5月前·天津

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睿智男神
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它是一个体外细胞实验，是让赤藓糖醇和这些细胞接触
2月前·北京

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子非
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现在很多食品都有赤藓糖醇的，木糖醇也不少啊~这么可怕吗？还要形成血栓？
3月前·重庆

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看见你就来气
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说半天都不知道该用哪种？
3月前·广东

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🐟我所🐟
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阿洛酮糖怎么变成阿拉伯糖了[捂脸]
1月前·辽宁

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科利马擦
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说半天，你倒是说啥糖健康呀
3月前·陕西

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今夜偏知
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代糖中没有明确负面的那些只是因为用的少，实验数据少，不能等同绝对安全。
3月前·江苏

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哥欠
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罗汉果甜苷和甜菊糖苷哪个好喝
2月前·云南

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没脑车
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吃米饭后进血液的葡萄糖更多，你最好别吃米饭
3月前·广东

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爽仁
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海藻糖是二糖[微笑]
5月前·辽宁

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程高强。高而不强
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甜叶菊糖健康吗
4月前·浙江

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zhuozhuo
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看着手机屏幕没关，有点强迫症
4月前·湖南

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🌈皮卡昊羽
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果葡糖浆是否对人体危害很大
3月前·湖南

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觉主sleeper
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就没有健康糖，只有健康肉
3月前·浙江

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我也无可奈何
...
你这个表怎么没有海藻糖的GI值
4月前·广东

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成晨
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不错不错哈哈哈[赞]
3月前·上海

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山楂在养生
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