凌晨2点睡不一定是熬夜

凌晨2点睡不一定是在熬夜？熬夜的真正定义你可能搞错了，熬夜的重点在于是否打破规律作息。#CCTV1生活圈

凌晨2点睡不一定是熬夜
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发布时间：2025-05-13 18:08
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☆明亮☆
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晚睡熬夜可能只适合没有工作的自由人，但上班人每天要早起上班的，再规律的熬夜晚睡也不行啊，长期睡眠时间不足身体毁完了
6月前·辽宁

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今天你真好看
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凌晨三点睡，第二天下午三点起算熬夜吗？
5月前·河南

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追梦岁月
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12点睡，9点起床怎么样
8月前·河南

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隽
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@和顺子
3月前·广东

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孤泳者
...
不要相信这些人的谬论，黄帝内经中说了，人要顺应自然，日出而作日入而息，违背自然规律，身体迟早出问题！
6月前·安徽

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自己人
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熬夜是个伪命题，不困不睡不叫熬夜，除了特殊工种、宝妈，你看有几个困的不行，还瞪俩眼珠子不睡的
6月前·吉林

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海口美兰小章甄选日用百货店
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熬夜伤身谁都懂，但打工人的夜班、两班倒，从来都不是自己选的。与其劝我们早睡，不如先问问企业能不能别搞强制夜班和无休止加班。有没有同款两班倒的打工人，举个手？
3月前·广东

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