零基础成人美女，学游泳第1课内容.熟悉水性：1.收腿.水中站立，大腿往肚子收，人就可以很轻松的在水中站立起来！不熟悉水性的人，倒在水中之后，由于水有浮力，会把人的腿浮起来，此时人被横躺头是在水中的！由于惊慌失措，人的本能反应是用手乱抓想把头抬出水面，但腿已经浮在水中，根本无法站立从而造成危险！学会收腿.水中站立，就掌握了浅水救命的技能了.2.潜水，吸一口气，憋住，把头潜入水中，水之后人就会漂浮在水面上，游泳就会非常省力！3.漂浮，潜水之后.手脚伸直，水的浮力会把人漂浮在水面，掌握之后就不会害怕水了！4.滑行，潜水蹬墙出发，将人漂出去，这是游泳最初的感觉，毫不费力！👍😄美女学的很快表现很棒…#神奇教练#恒温泳池#学游泳#零基础学游泳#成人学游泳
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发布时间：2025-05-14 10:36全部评论
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