完整跟练版！一个视频带您完整练习八段锦，八段锦有“千年长寿操”的美誉，共八个动作，每个都简单易学，是中低强度的有氧运动。掌握更多细节要点，收藏跟练起来~视频来源：央视一套、新华社快看#跟着央视一套学练八段锦 #养生八段锦 #跟我一起做运动

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发布时间：2025-05-16 11:07
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不忘初心；
...
做完挺舒服
4月前·江苏

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爱快
...
挺好
4月前·辽宁

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香洲工会
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