#精准田径 #干货教学 #体育生 #dou上热门 “暑期训练营正在招生中” 本期200米如何训练细节杂糅以及200米节奏训练第七干货教学已经完美呈现给大家，如果你觉得教学对你有用，可以@给你的兄弟一起来学习 ！

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发布时间：2025-05-17 17:24
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牛爷爷（线下训练）
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关注精准田径良导
1年前·上海

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陸源潮
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跑不快的可能是跑法问题试一试慢慢加速正常来说跑200米0到60米或者80米都是加速阶段
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1年前·安徽

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至 涵⚡️
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百米跑了11秒23 200能跑多少
1年前·北京

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蛋糕🍰
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1年前·陕西

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LC
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良导视频很有质量，支持
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1年前·江苏

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face
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终于出了[送心][送心][送心]
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1年前·广东

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用户7964306351603
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良导，能不能出一下四百米的节奏，四百后程僵硬掉速严重
1年前·广东

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Yna
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弯道加不起来什么原因 直道100pb是11.73 弯道pb是12.1[流泪]
8月前·辽宁

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GINGA
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百米11.7二百24.5怎么办
11月前·四川

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我不太了解她
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天天跑速耐涨八百成绩么
1年前·黑龙江

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吉林省精准田径（长期招生中）
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