听说厉害的人阳气都充足？中西双视角下的阳气深度解析#黄帝内经 #健身 #健康知识分享 #科学养生 #阳气

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发布时间：2025-05-19 19:03
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叶子能文能武
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紫河车这东西大补先天
9月前·江苏

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霖森教练
作者
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这是啥[疑问]
9月前·江苏

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爱吃肉肉
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说了这么多总结一下就是~~早睡晚起，有空晒晒背，三餐营养七分饱，最重要的事，对于生活中各中事用八字真言，关我屁事，关你屁事
9月前·浙江

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欣昕粑粑
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我想问下[捂脸]我温度35.5没有感觉手脚冰凉[捂脸]，就是感觉消化代谢差，这是啥情况，其他没有那里不舒服
1月前·广西

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气定神闲
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总之，肾经充足一切都是好的！
9月前·内蒙古

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alright
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对象333
9月前·四川

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霖森教练
作者
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快@出来
9月前·江苏

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爱飞的蒲公英
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对自己：饮食有节，起居有常。 精神内守，长生百岁。对别人：关我屁事，关你屁事！总结：Perfect
1月前·广东

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周西
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你再说我吗
9月前·广东

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霖森教练
作者
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很准嘛[捂脸]
9月前·江苏

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黑女2016
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先天阳气源于肾，后天阳气生于脾胃。还有日光精华。[比心]所以记住保护好肾精，其次养好脾胃，最后好好睡觉吃饭保持晨练习惯，不过分透支自己消耗自己，身心保持清净。[感谢][比心]
8月前·河南

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霖森教练
作者
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[赞]
8月前·江苏

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抖音号
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不晓得怎么补
9月前·四川

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霖森教练
作者
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先观察自己的身体哦[比心]
9月前·江苏

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逐光健身养生工作室
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哈哈哈，不错啊 ，是的练养结合。可以加一些养生气功，打坐，筋膜训练。把中医基础理论，中医诊断。中医内科，妇科结合学一学。
2月前·北京

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霖森教练
霖森教练

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