【靠吃瘦了80斤】中式减脂餐｜午餐｜生菜土豆泥 512千卡，一道适合中国胃的减脂餐，不仅好吃还可以帮你掉秤，喜欢的朋友快去试试吧！！！#国家卫健委喊你科学减肥 #一起减肥打卡 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #低卡低脂餐

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发布时间：2025-05-26 20:30
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阿古的轻食日记
作者
...
今日午餐食材热量如下
5月前·湖北

46

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宸菲
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还图-加了辣椒油[调皮]好恰好恰[比心]
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4月前·云南

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家简陈厨（微光悦吟）
...
这题我会这样做，真的挺好吃的。但我觉得要配一个鸡排，减脂期也不能没有肉呀。
作者赞过
5月前·福建

112

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奔FU
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看着真好有食欲，我也是认真做饭，认真分享，就是没有人看，就25个粉丝[捂脸]
5月前·广东

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蜡笔不小新（搬🧱了）
...
我喜欢分开排队吃[调皮]
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4月前·安徽

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刷到我喊我拿身份牌
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确实
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3月前·北京

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一枝
...
开吃
3月前·河北

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婧语追剧
...
[泣不成声][泣不成声]
4月前·山东

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卡住鸭
...
一顿512大卡[我想静静]
作者赞过
4月前·广东

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阿古的轻食日记
作者
...
不多呀[捂脸]
4月前·湖北

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清欢表情吖（免费娶图）👇👇👇
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120到99了[大笑]很好吃 爱上了这种饮食方式[大笑]
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3月前·湖南

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洛洛珺
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淋的是啥呀
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4月前·吉林

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阿古的轻食日记
作者
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料汁，配方视频左上角有的[抱抱你]
4月前·湖北

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一掷
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好吃
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4月前·宁夏

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跳跳波波球
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第一天:好吃第二天:还行第三天:勉强第四天:yue[看]
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4月前·广东

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阿古的轻食日记
作者
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天天吃[捂脸]两天我都抗不住[发呆]
4月前·湖北

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🦁️耶啵取消赞🐰
...
4月前·山东

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阿古的轻食日记
作者
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[赞][赞][赞]
4月前·湖北

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用户5724656937788
...
明天都不知道记录啥了，一打开抖音食谱太多了
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4月前·山西

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阿古的轻食日记
作者
...
按照自己的口味分类就可以
4月前·湖北

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墓
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回去做这个给你吃
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3月前·河南

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姜灼
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利川[宕机][宕机][宕机]我老家
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4月前·四川

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阿古的轻食日记
作者
...
现在很凉快，可以回来玩
4月前·湖北

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阿古的轻食日记
阿古的轻食日记

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