#避坑指南 #抗糖 #控糖 #逆糖

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发布时间：2025-05-29 11:50
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逸飞
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这个不准，你这是前面的吃了在降吧[呲牙]
2周前·浙江

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快乐的磊爷（逛地球）
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我空腹5.1，午餐二6.1，每日吃恩格列净一粒。午餐和早餐主食吃的一小块麦子馍馍，肉和菜随便吃。
4月前·四川

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用户5917147660303
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我就想问你，你吃东西之前为啥要测一个餐前血糖？不错不行吗？不行，因为你有餐前血糖对比，才能知道你所吃食物餐1和餐2血糖影响的多少，如果不测餐前血糖，你吃的食物餐1和餐2血糖就是一本糊涂账。那谁知道你是不是吃东西之前你的血糖基础基数就很高呢，所以要有对比。同样道理，想测食物就必须把食物进行量化，不管是食物的干重或者熟重，都要做个测量，然后测试结果才有意义。即是荞麦面条，你吃50克和吃100克的结果，那差别就大了去了
4月前·黑龙江

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网点副责人
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我是馋的不行了才敢吃荞麦面条 要不就是绿豆面鸡蛋饼 [呲牙] 原来都是空腹9.多 不过10 糖化是7.6 现在空腹是5.6-6.2
4月前·辽宁

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军jun
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你都那样了？还测啥？！
4月前·吉林

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小花好养
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第一滴血到底能不能用
4月前·云南

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老崔说糖圈那些事
作者
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差别不大[呲牙]
4月前·湖南

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和玉天成
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加面粉了
1月前·IP未知

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Wa茂密的森林
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半碗蔬菜打底，餐后肯定低
4月前·山西

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开心^_^就好
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我吃荞麦面炸糖
4月前·天津

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999
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荞麦面不能多吃后升厉害
4月前·内蒙古

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奥特曼
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嗷嗷升糖，我吃很小两小碗升到12点多
4月前·黑龙江

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二皮
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空腹牛逼
4月前·黑龙江

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飒洒知喜
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量有点大
4月前·山西

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东方
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荞麦面条我是不能吃，胃疼
4月前·浙江

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觉玛
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荞麦的碳水量，跟白面的碳水量好像差不多[感谢][感谢]
4月前·上海

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东方优选
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[赞][赞][赞][赞]
4月前·河北

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围棋老师
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[鼓掌][鼓掌][鼓掌][玫瑰][玫瑰][玫瑰]
4月前·IP未知

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废话
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面可以吃但是那个豆沙包真不能吃
4月前·广西

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推土机蒋
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这碗不小
4月前·安徽

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曙光
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不可思议，越吃越低你血糖很好！！！
4月前·山东

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老崔说糖圈那些事
老崔说糖圈那些事

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