如果说 苹果型身材是减肥中的天花板那梨型身材就容易太多了知道其形成的原理 再对症下药 早晚有一天 你一定可以告别萝卜腿#梨型身材 #生活化减脂 #科普 #关注我每天分享健康知识

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发布时间：2025-06-20 17:24
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拾柒柒
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1.激素梨少吃雌性激素偏高（蜂王浆，花蛤)的食物，可以吃（羽衣甘蓝，包菜，西蓝花，紫甘蓝，韭菜，洋葱，蒜苗)2.多补充维生素b1和b6（红豆，绿豆，绿叶蔬菜，瘦肉)3.适当补充哦米噶3（坚果，深海鱼，奇亚籽，亚麻籽)4.热水泡脚 泡沫轴滚腿5.臀腿健身操，做完拉伸
7月前·广东

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星辰盼朝阳（7.28看过薛之谦演唱会版
...
我也是梨型身材，带带我[看][看][看]
7月前·广东

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田 甜圈（减脂增肌版）
作者
...
[灵机一动][灵机一动]
7月前·广东

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田 甜圈（减脂增肌版）
田 甜圈（减脂增肌版）

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