讲一下三级跳#立定三级跳#谦的教学#秋已轻

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发布时间：2025-06-23 13:48
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沉下心
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第二步没高度[感谢][感谢][感谢]
2周前·广东

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秋已轻
作者
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一天没睡觉了 拍完回家睡觉了兄弟们[流泪]
3月前·广东

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托遗响于悲风
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虽然考完了，但是看到这些教程还是会忍不住看一看
3月前·四川

93

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Self-moved
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足背屈受限怎么办就是会垫起来[流泪]
3月前·福建

22

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秋已轻
作者
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注重身体前倾 找准蹬地时机
3月前·广东

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小杏控
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体考和高考完了 大专[黑脸]
3月前·广东

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🤩
...
666
3月前·广东

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美式不加咖啡
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。
3月前·安徽

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没有玉米八
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秋哥你这双啥鞋子@秋已轻
3月前·广东

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秋已轻
作者
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nike的force58
3月前·广东

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那天
...
3月前·广东

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秋已轻
作者
...
百米进步空间很大 加油
3月前·广东

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尾指导🏋️🏾‍♂️
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看不下去，一看就想到体考失利的时候[流泪]
3月前·四川

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秋已轻
作者
...
人生路漫漫
3月前·广东

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我要290+
...
这些道理才是真东西认可作者讲的东西都很干货我的观点都也和你一样从九米一左右提到了满分左右[爱心][赞]
3月前·广东

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秋已轻
作者
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很感动[呲牙][玫瑰]
3月前·广东

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夏雨羽人
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背景音乐可以小声一点，或者你可以说大声一点
3月前·广东

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记忆
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主播，三级跳速度太慢了，怎么办
3周前·福建

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i7
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主播可以下次试试声音小一点 有点听不见讲解
3月前·福建

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秋已轻
作者
...
好的
3月前·广东

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雨季来临.
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体考时三级跳比平时远了0.4，现在看着你的视频好怀念以前练体育[捂脸]
3月前·四川

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秋已轻
作者
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[抱抱你]
3月前·广东

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29.
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我第一条向前倒，然后顺势就出去第二条我就想着跳土耳其舞[裂开]然后结果会跳了
3月前·安徽

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知悉欲
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bgm放那么大声还不给字幕[捂脸][捂脸][捂脸]
3月前·辽宁

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Shai2
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第二跳一点距离没有完全就是走路怎么办
3月前·广东

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倒头就sleep-
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记得别删[泣不成声]
3月前·广东

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wwwwsy
...
哥能不能多讲点三级跳[流泪][流泪]
3月前·广东

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秋已轻
作者
...
可以 有时间也会出视频的
3月前·广东

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秋已轻
秋已轻

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