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饭后动一动、唤醒glut4做耗糖、减轻胰腺负担
#耗糖
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#居家锻炼
#中老年锻炼
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发布时间：2025-06-24 20:08
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张老师讲增肌耗糖
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先辈们留下宝贵的书籍，只是太少人知道并传承。#一本好书 #文化 #好书分享
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如果你是小姑娘，你就每天喝一杯，你是妈妈，推荐你把它当水喝#当归黄芪姜枣茶
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女人没人心疼你，也要好好爱自己，每天一杯#药约堂当归姜枣饮 暖暖的很贴心
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女生一定要学会的调养配方，超级简单#药约堂#红糖姜枣茶#当归黄芪姜枣茶#当归
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代谢📈了，原来掉秤这么简单❗️ #养生茶 #养生知识 #食疗小妙招 #养生 #养生就是养健康
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