一口就爱上！膳食纤维满满的黑麦片➕酸奶➕香蕉➕蓝莓，3分钟即可完成的隔夜燕麦碗，口感软糯，比甜品还好吃！#饱腹感超强的早餐 #隔夜燕麦碗#燕麦#跟厚皮橙学做饭

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发布时间：2025-07-01 17:01

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昨天我也做了这个燕麦盒子，味道和口感超级棒，冰冰凉凉软软糯糯，

作者赞过

5月前·云南

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亲试过，用芒果代替香蕉，味道YYDS[耶]

5月前·广东

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[大笑][大笑]我下次也用

5月前·河南

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这个盒有吗

作者赞过

4月前·安徽

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➗窗懒角落家的

4月前·河南

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代替哪一餐合适？

作者赞过

5月前·河北

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早

5月前·河南

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晓胖纸吃着吃着就瘦了

像蛋糕[调皮]

作者赞过

5月前·浙江

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是的[呲牙]

5月前·河南

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燕麦盒子

5月前·辽宁

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好吃[赞]

作者赞过

5月前·陕西

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好吃的[大笑]

5月前·河南

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做起来[比心][大笑]

作者赞过

5月前·河北

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做起来[偷笑]

5月前·河南

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静听～花开

最近的早餐，好吃又饱腹[比心]

作者赞过

5月前·河南

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我也有

作者赞过

5月前·江西

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哇。火龙果[赞]

5月前·河南

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没有可可粉怎么办

5月前·山东

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可以买一块巧克力拆开放杯子里泡在温水融化浇在上面

5月前·河南

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一只小羊🐑

这个看着好做，我得试试

作者赞过

5月前·陕西

2

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[大笑][大笑]好做的

5月前·河南

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天水姑娘在西藏

颜值太高了吧，我下次也试试

5月前·西藏

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[大笑][大笑]快去试不会长胖

5月前·河南

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我是玥玥呀！

小铲子好可爱[呲牙]

作者赞过

5月前·江苏

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可可粉什么牌子的

5月前·山东

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展艺

5月前·河南

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把香蕉换成榴莲，绝了[比心]

5月前·广东

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[大笑][大笑] 喜欢吃榴莲的可以替换

5月前·河南

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[666]

作者赞过

5月前·甘肃

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像提拉米苏

5月前·河南

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是的[大笑]

5月前·河南

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佛飘的碎点

我怕肥[捂脸]

5月前·广东

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这个没什么热量的。[大笑]

5月前·河南

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乐田家常菜

看着就好吃[赞][赞]

作者赞过

5月前·湖南

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粉丝1.4万获赞16.2万

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