高敏感人应激疗愈指南,附自救小物清单#高敏感人群 #应激反应 #自我疗愈 #情绪管理 #女性成长

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发布时间:2025-07-07 12:23
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怎么找你寻找答案
5月前·江苏

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我是高敏感[看],后面真找到解药。当你主动暴露在高吵杂高混乱的地区,科学的有计划的暴露。想听一些死亡摇滚,非常失真,那种混乱的音乐。慢慢的由弱到强,渐渐的就不会对声音过度敏感。感知力还在,但是害怕的感觉没了
6月前·广西

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阈值,yu值,去声
7月前·日本

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啊,谢谢!
7月前·浙江

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4天前·贵州

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心理师月芽
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