高敏感人应激疗愈指南，附自救小物清单#高敏感人群 #应激反应 #自我疗愈 #情绪管理 #女性成长

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发布时间：2025-07-07 12:23
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Time Water
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怎么找你寻找答案
5月前·江苏

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喝茶的星星
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我是高敏感[看]，后面真找到解药。当你主动暴露在高吵杂高混乱的地区，科学的有计划的暴露。想听一些死亡摇滚，非常失真，那种混乱的音乐。慢慢的由弱到强，渐渐的就不会对声音过度敏感。感知力还在，但是害怕的感觉没了
6月前·广西

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太之亚福
...
阈值，yu值，去声
7月前·日本

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心理师月芽
作者
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啊，谢谢！
7月前·浙江

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窝食十四行诗
...
@我不到啊
4天前·贵州

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心理师月芽
心理师月芽

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