长期喝无糖饮料身体的变化

连喝3年无糖饮料，身体会发生什么变化？ #无糖饮料 #无糖饮料真的无糖吗 #医疗健康训练营 #抖出健康知识宝藏

长期喝无糖饮料身体的变化

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发布时间：2025-07-16 19:10

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大家都在搜：

我已经喝了十年了吧[微笑]

2月前·福建

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如果你是医生，说这些话最好先问问chatgap。每天一罐无糖三年糖尿病风险增加67%你觉得可能吗？无糖饮料一天十几罐才可能出问题。喝无糖风险最大的是多摄入热量以及取代水和牛奶，容易骨质疏松

4月前·浙江

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论文找到了！说的是长期喝含糖饮料和代糖饮料糖尿病增加风险分别提升16%和18%！都不能长期喝！！大家别被带偏了！！！！

1天前·江苏

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谁是谁的谁

喝东方树叶也不行嘛[泣不成声]

4月前·福建

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肝胆赵新阳

可以的，适当的喝茶有益健康[比心]

4月前·湖北

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有关“每天一罐无糖饮料＝糖尿病风险↑”的说法来自观察性队列，提示相关而非因果；多项汇总研究显示，考虑体重/饮食后，关联会减弱。行动：日常饮品以水/无糖茶为主，甜味饮料（含糖/无糖）都别当水。此为证据边界的提醒，不针对任何个人。

2月前·四川

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呵呵，代糖只有相关性，而没用因果性。相关性指的是一般有糖尿病风险的人都不敢喝含糖饮料所以都去喝代糖了，但即便他们啥都不喝得糖尿病也是高概率。就像夏天都吃冰棒，所以吃冰棒和溺水有相关性，因为夏天很多人都去游泳，但并不代表吃冰棒就会溺水。因果性指的是游泳就会增加溺水的概率，烤火就会增加火灾的概率。

2月前·江西

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每天一杯有问题吗

4月前·广东

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好好学习天天向上

还以为是医学博士呢[尬笑]

1天前·北京

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比抽烟喝酒熬夜健康多了，我练完力量就想喝口无糖可乐，不然太枯燥了

4天前·广东

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浦式炙烧三文鱼

我喝5年无糖可乐每天1升全身体检均正常[尬笑][尬笑]

4月前·浙江

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一朵小黄花

自从喝了无糖可乐，有糖的饮料三口就腻了，甚至是太甜的食物吃不了几口就不想吃了，渴望甜食？[黑脸]

4月前·福建

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你身为医生还故意误导人[好开心]67%风险怎么来的？哪来的数据？意思这些得糖尿病的只是喝无糖饮料才得的呗？为啥不说清楚这些人本身就是暴饮暴食人群跟无糖饮料没任何关系？[愉快]

4月前·湖南

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有证据就晒下论文，糖尿病风险增加67%是哪一期的哪一篇论文啊[捂脸]

2月前·广东

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幸福来敲门

每天喝白开水，就算给我当蒋委员长，我的生活也没了意义[我想静静]

2月前·云南

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没听懂无糖不是代糖啊逻辑是不是有问题你还是别讲了

2月前·江苏

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冬天不穿袄

增加67%是哪篇论文？你倒是说出来啊。还是杂志吸引眼球的UC标题？

1月前·广东

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我已经是糖尿病了，不敢吃不敢喝的，无糖可乐已经是我最后的快乐了[泪奔][泪奔][泪奔]要不我真的会抑郁的[泪奔][泪奔][泪奔]

2周前·黑龙江

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又来了经典把相关性混淆成因果性[微笑]人家是得了糖尿病才只能喝无糖饮料

4月前·山东

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从前的我死了

0糖0卡，你告诉我怎么得糖尿病？[捂脸]

4月前·四川

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我每天一瓶500毫升零度可乐，已经快10年了，无糖尿病，不爱吃甜食，无腹胀腹泻，肝肾正常，牙齿健康，饮料不当水喝就是了

4月前·上海

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肝胆赵新阳

粉丝3.3万获赞20.9万

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