老道长告诉你晚饭如何吃 为什么晚饭要少吃#道家养生 #晚饭不要吃太饱 #养生就是养健康

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发布时间：2025-07-22 20:01
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AI智用领航者
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师父脾胃不和有虚舌苔有裂纹应该吃什么调理
2月前·浙江

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玄厚山
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道家都比较清廋[赞][赞][赞]
2月前·山西

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林秀玲
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@老师讲的太好谢谢。[爱心][爱心][爱心][爱心][爱心]
1月前·河南

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吴洁•刀歌•堵•通•护心人
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我十几年晚饭都没有吃了[呲牙]
2月前·湖北

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好人不坏
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昨天晚上看到你还喝酒吃肉[呲牙][呲牙]
作者赞过
2月前·湖北

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自由自在.
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福生无量！[抱拳][抱拳][抱拳]
作者赞过
2月前·陕西

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二哥
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吃了饭在睡
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2月前·山西

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美如玉
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[感谢][感谢]
1月前·山东

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一天又一天
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@谢谢道师[感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢]
2月前·河南

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文彬
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[感谢][感谢][感谢][感谢][感谢][感谢]
2月前·四川

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自度自爱
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忌口……才是养生的硬道理[赞][赞][赞]
作者赞过
3月前·北京

10

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颜
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前几天看的中医，人体扫描机[黑脸]他说早餐是正餐，一定要吃好吃饱，中午吃饱，晚饭尽量少吃，晚上9点睡觉，5点起全身按摩后运动，多晒太阳。这样身体恢复很快
3月前·湖南

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蒲公英💞
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谢谢道长，长知识了
2月前·江苏

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徐无涯
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说的有道理。但晚上吃太少睡不着呀！饿也难爱。
3月前·江苏

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乐园
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[玫瑰][玫瑰]
4周前·内蒙古

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用户4938952525386
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谢谢
1月前·河北

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瘦不了一点
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薛道长讲的很实在，养生不需要多么深奥的道理，就是简简单单，顺应身体自然状态就好[赞][赞][赞][赞]
3月前·陕西

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青梅煮酒
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晚上吃半碗饭不饿了就行
2月前·陕西

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野马
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感谢道长的分享，稿生无量[赞][赞][赞]
3月前·重庆

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子·国·子（莫连赞）
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不吃饱难受的要命，饥的心慌根本睡不着[微笑]
2月前·河南

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