慢慢来，让子弹飞一会儿#减肥 #减肥逆袭 #减肥对比图

3870
295
1202
767
举报
发布时间：2025-07-22 22:09
全部评论
大家都在搜：
奔跑的橘猫
...
叽里咕噜说啥呢 汉堡都冷了 不吃给我
3月前·重庆

335

分享
回复
三文鱼爱叭叭
作者
...
我虚是因为好不容易放假了。我就特别特别喜欢熬夜，每天早上5点半钟才睡，再加上晚上还要给家里饭馆帮忙，我这个体重已经维持很久了。我之前甚至105斤的时候还天天健身，所以不存在是因为减肥变虚的。因为太虚根本没劲健身撸铁哈，单纯最近状态不好
3月前·天津

34

分享
回复
幺幺灵
...
亲测有用[大笑][鼓掌][鼓掌]
3月前·上海

0

分享
回复
三文鱼爱叭叭
作者
...
真的[流泪] 我感觉网上说的那些一板一眼的东西根本没用 就得这种邪招才适合普通人[流泪]
3月前·天津

0

分享
回复
茶茶丸
...
省流： 1.一天吃两顿就够了 啥都能吃 啥都少吃 2.吃的时候发呆 3.认识食欲差的朋友
作者赞过
3月前·陕西

1018

分享
回复
三文鱼爱叭叭
作者
...
棒棒的美女课代表[玫瑰]
3月前·天津

184

分享
回复
不要流泪
...
一天不吃三餐是真的，湿气重也是因为吃的太多了。我以前一直以为湿气是水，后面被科普了才知道就是吃多了[捂脸]，而且要养脾胃也是先从少吃开始，减轻负担
3月前·湖北

9

分享
回复
问题不大不要慌 🏸
...
太瘦了真的没有抵抗力，我170/112斤就比较健康，基本不生病，但是如果我瘦到105，就很容易感冒，肠胃炎[流泪]，我闺蜜也是172/108斤，三天两头生病发烧，姐妹们，还是身体重要，不是过分的胖就可以啦
3月前·河北

7

分享
回复
三文鱼爱叭叭
作者
...
是的！每个人都有适合的体重 我现在维持这个体重很舒服 让我吃多点我就想吐[流泪][流泪] 因为我骨架特别小 都是肉 可能一个大骨架120斤的肉和我也差不多
3月前·天津

3

分享
回复
你往前走，别回头
...
我总结的瘦子思维
作者回复过
3月前·陕西

55

分享
回复
焦虑赞布
...
一看我就不行，这段话我多少都要边说边啃
3月前·安徽

59

分享
回复
三文鱼爱叭叭
作者
...
我是瘦下来之后才有这样的 才对食物没啥欲望的 头一个月是最难坚持 坚持下来好习惯你们也会对食物没太大欲望 相辅相成的这是 我八岁的时候一个人就能吃一整套大饼加鸡蛋里面还放茄夹鸡排 那么大半张饼 小时候半夜饿也会和哥哥出去偷偷吃饭 我以前可馋了 所以我能瘦下来你们也可以！
3月前·天津

0

分享
回复
AAA混凝土批发
...
你说话怎么感觉有气无力的
3月前·山东

405

分享
回复
x-x
...
姐妹，感觉你开头那几句语气像快没了[捂脸]
3月前·福建

51

分享
回复
三文鱼爱叭叭
作者
...
真的天天熬夜五点睡 晚上还得给家里帮忙累死了 呗虚[流泪]
3月前·天津

10

分享
回复
lllling
...
我减不下来的原因就是我不会浪费粮食
3月前·云南

39

分享
回复
三文鱼爱叭叭
作者
...
我一般买一份东西都会提前分好一般给舍友 你可以用用这个思路
3月前·天津

3

分享
回复
茄子大王
...
你能拿汉堡不吃说一大推话，你有这种意志力做什么都会成功的[吐血][吐血]
3月前·广东

16

分享
回复
三文鱼爱叭叭
作者
...
我是瘦下来之后才有这样的意志力的 相辅相成的这是 我八岁的时候一个人就能吃一整套大饼加鸡蛋里面还放茄夹鸡排 那么大半张饼 小时候半夜饿也会和哥哥出去偷偷吃饭 我以前可馋了 所以我能瘦下来你们也可以！
3月前·天津

0

分享
回复
菠萝爱你呀
...
其实不是说吃几顿饭的问题，是食物热量的问题啊，你一天吃三顿都吃特别少，也不会胖，你一天只吃一顿，如果吃的把自己撑得真的吃不下了，也不一定吃一顿就会瘦。如果吃了代谢不掉没有用，就像我的身体已经适应了，我每天只吃一顿。几年了基本都是每天只吃一顿，照样不瘦。
3月前·新疆

0

分享
回复
三文鱼爱叭叭
作者
...
是的 但一般想减肥的宝宝嘴都很馋 三餐都吃很难控制热量的很好 [玫瑰] 这些只是我的见解 不一定每个人适合
3月前·天津

0

分享
回复
我就一条渝
...
我觉得16+8是真的有用 我一般11:00一顿6:00一顿 这就是我正常的吃饭时间 就凭这个一点都没控制量 瘦了8斤
3月前·山西

2

分享
回复
三文鱼爱叭叭
作者
...
是嘟 好像是可以控制胰岛素水平
3月前·天津

0

分享
回复
路亦遥
...
主播感觉你现在说话像我一样特别气虚 建议去看一下中医[送心][送心]@津门挂科侠
3月前·河北

8

分享
回复
三文鱼爱叭叭
作者
...
不敢去 因为知道看完肯定有病 我天天早上五六点睡觉的主 看完有病就得喝中药 我喝不了一点
3月前·天津

1

分享
回复
怡椰
...
低食欲的朋友你根本叫来他吃饭[叹气]
3月前·新疆

2

分享
回复
巴分糖🍬
...
你怎么长得这么像王源
3月前·湖北

99

分享
回复
陈嘉玲
...
啥也没听进去 你这汉堡晃过来晃过去 不吃给我[愉快]
3月前·四川

9

分享
回复
三文鱼爱叭叭
作者
...
故意放个汉堡 引起评论区互动[呲牙]
3月前·天津

1

分享
回复
撸猫日记
...
放假在家打吃鸡打的不知天地为何物了，每天都玩到早上五六点才睡，一觉起来都下午了，一天只吃一顿饭，也不动，已经瘦五斤了[抱抱你]
3月前·安徽

16

分享
回复
163
...
我现在生活化减肥，一天两餐，因为早晨起不来，也没上班也就做家务消耗点热量，后来感觉不到饿，也吃不下太多，后来就改一餐了，啥时候饿啥时候吃，不过也不会太晚，一般下午一两点左右
3月前·安徽

0

分享
回复
三文鱼爱叭叭
作者
...
真的 把减肥变成习惯才会成功[赞]
3月前·天津

0

分享
回复
三文鱼爱叭叭
三文鱼爱叭叭

粉丝2335获赞32.7万

猜你喜欢

推荐视频

最新视频

热榜推荐

热门视频