今天内容很干很干 适合搭配下午茶食用～ #舞蹈干货 #跳舞没质感 #中老年人如何保养 #舞蹈发力 #基础爵士基本功

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发布时间：2025-07-28 14:47
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DORRRR
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只顾着记动作了 根本没有时间切换[流泪]
3月前·北京

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大头Dt.
作者
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对 质感是建立在动作熟悉的基础上做出来的
3月前·福建

34

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Troublemaker
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质感应该要在肌肉记忆非常熟练的基础上吧，记不住动作感觉就没质感[憨笑]
作者赞过
2月前·广东

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神秘的人
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为什么你像吃了德芙一样丝滑？我的身体做wave感觉都掉帧了
2月前·湖北

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性感有趣大帅哥
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老师还纹身[看]
3月前·浙江

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大头Dt.
作者
...
哈哈哈哈哈
3月前·福建

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xiLu露宝🐰
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老师 可是我身体很僵硬怎么办 感觉已经很用力了 看起来动作就是很小[躺平]
3月前·黑龙江

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小小问题
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下次可以出一个详细一点的嘛[流泪] 想看看除了wave的
3月前·广东

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大头Dt.
作者
...
这些是质感处理 其他动作也是一样的哈 可以代入你熟悉的舞段试试看[送心]
3月前·福建

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吃下一大缸
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等下午茶的时候再看，先收藏
2月前·湖南

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大头Dt.
作者
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@抖音创作小助手 @抖音小助手 求求流量[流泪] 小编真的要哭了[泣不成声]
3月前·福建

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128G
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crazy over you
作者赞过
3月前·四川

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芝麻球大王
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老师这个应该怎么练啊[流泪]发力应该怎么练呢[流泪]
3月前·安徽

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花开富贵🌺
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好柔软 我躺一半就躺不下去了[泣不成声]
3月前·河南

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什么？
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整好现在正在练延伸的发力，我跳舞老是爆发有些舞蹈做得都很铁
3月前·广西

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煩惱
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学不会真的哭死
3月前·江苏

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大头Dt.
作者
...
练[黑脸]
3月前·福建

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阿软
...
老师可以讲讲甩头吗[流泪][流泪][流泪][流泪]
3月前·河南

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我本善良
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跳的真带感。[赞]
3月前·河北

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云云
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不会用核心[泣不成声]
3月前·陕西

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Mua～1️⃣呀嘿
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都是硬货
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3月前·广东

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那一抹～青春
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可以具体讲讲怎么练嘛[捂脸]
3月前·江苏

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Pisces黛石
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发力怎么练呢？听不懂[流泪]
3月前·江苏

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大头Dt.
作者
...
找线下老师先学
3月前·福建

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阿九儿
...
[感谢][感谢][感谢]
3月前·上海

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大头Dt.
大头Dt.

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