崴脚加强训练，距骨自我松动#运动康复 #崴脚

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发布时间：2025-07-28 18:21
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Reaper
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兄弟，做完不一会儿又回去了，是不是韧带拉不住距骨了
1月前·湖北

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刘家坡天府花园盛丰榨油厂
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骨头没事，10天了还是走不了路，受力就痛
2月前·江西

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少给世界添麻烦
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崴脚前期能忍痛用脚尖走路，现在90天了，倒是不能用脚尖走路了，怎么回事，怎么练回来?你视频上拇指位置按进去有点痛，是怎么回事，谢谢
2月前·浙江

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邻居 🎤🎼
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你这个动作不难，，但就是做起来疼[嘘][闭嘴]
3月前·四川

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静听云☁️语
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脚崴一个多月了，拇指按压的地方疼感谢[感谢][感谢][感谢]
3月前·湖北

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老实人小张
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距骨也断了 韧带也断了要怎么拯救
5月前·浙江

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愿将来，胜过往。
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我距骨骨折了还在上班。
2月前·江苏

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幸福花开
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立马做，等效果
5月前·黑龙江

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蓝白托
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真的管用
3月前·北京

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泡酒
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9月8号手术到今天10月5号看到，试了一下，舒服缓解很多，谢谢[玫瑰]，我还要继[赞][赞][赞]
3月前·广东

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917～
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这个按下去了有点弹响😂
5月前·广西

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汉江边一粒沙
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请问这样锻炼多久距骨才能恢复正常？
5月前·陕西

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😎😎😎
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有没有跟我一样，脚踝后面是凹进去痛的
5月前·广东

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海蓝蓝
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跟腱断裂术后，也是这样复位吗
5月前·山东

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抖音特种兵
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做的时候有弹响。。。正常吗
4月前·湖北

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铎登登
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details
4月前·江苏

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用户1214
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胫骨突出了怎么练
5月前·广东

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奕彩
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[赞][赞][赞]
3月前·广东

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泡酒
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谢谢罗老师[赞][赞][赞]
3月前·广东

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爱吃🍉的航航
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能练好吗
5月前·吉林

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运动康复找老罗
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