脚趾八段锦🔥睡前5分钟❗️相当于养气血1小时#养生 #足部养生#穴位养生 #懒人养生 #足部按摩

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发布时间:2025-07-31 21:02
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统一回复一下大家的问题:第一式第二式做完就抽筋,刚开始做很正常,第一式做完可以做第七式交叉去做就不会酸了,整套做完微微出汗很舒服[比心]
3月前·河北

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抽筋了[我想静静]
3月前·河南

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交替去做宝
3月前·河北

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做了前两个,感觉浑身发热[捂脸]
3月前·新疆

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这不舞蹈生的勾绷脚 脚趾活动吗[紫薇别走]
4月前·重庆

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刷抖音还给脚上起来网课了[看]
3月前·河南

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脚趾头无力咋整
3月前·河南

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这个操老爸已经练了多年,确实有效果!
3月前·湖北

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第一次跟练 好酸啊[捂脸]
2月前·贵州

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脚脖子酸了[奸笑]
3月前·山东

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脚不会点赞[尬笑]
3月前·上海

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第四做不了[捂脸]
3月前·湖北

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姐,出个跟练版
3月前·山西

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[捂脸]抽筋了做到第二节[捂脸]
3月前·辽宁

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做不下来[泪奔][泪奔][泪奔]
3月前·山东

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抽筋了
3月前·吉林

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刷到了就练一遍
3月前·江西

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不行,会抽筋
3月前·福建

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有点出汗的感觉
3月前·广西

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第二式就不行了
3月前·山东

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真棒!第一下就抽筋了!
3月前·河南

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是能能吖(养生版)
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