戒烟后的最真实的感受#戒烟后感受 #真实戒烟#记录真实生活

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发布时间：2025-08-01 19:25
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小手c
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真心吹爆威力戒！作为抽了15年的老烟民，之前硬扛戒烟从没熬过1个月，这次靠它60多天没复吸✨ 省下的烟钱都够带家人吃大餐了，科学戒烟比瞎扛靠谱太多！
4周前·河南

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Vinson
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有一个好处，大家都忽略了，不抽烟可以充分利用时间，有时正因为抽烟误事，我在这教大家一个方法，用在我身上，确实管用，第一，切记不要买烟。不要有烟在身上，第二，没有抽烟朋友在的时候，坚决一口都不抽，第三，和一班抽烟朋友一起，喝茶打牌的时候，能不抽就不抽，实在没法推，就应酬一下。第四，朋友送烟，坚决不收，要记住这是害你的东西，第5，有时候没办法要买包好烟应酬，应酬就应酬，应酬完，烟不要带走。第五，转移注意力，把碎片时间看书，运动（跑步）边跑步边回忆看过的书。几个月后，你会发现，厌倦烟味，讨厌抽烟的感觉。
3月前·广东

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西伯利亚在逃公猴
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17岁开始抽，19开始一天一包。我是97年的一天一包。30岁不到十年烟龄不敢想啊。今年跨年后，直接断崖戒烟！说到做到！有没有跟我一样打算跨年一起戒烟的？互相监督
2周前·山西

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提剑追风
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8月1日开始戒烟，请各位监督我。
作者赞过
5月前·广东

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善善若水
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我15年，1天1包，打麻将2包，心理认知戒烟法，前期7天忍一忍，第8天开始用心理认知戒烟，轻轻松松无痛无苦戒烟，现在戒烟60天，KTV，打麻将，一根都不想抽，心理没感觉。
4月前·福建

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Magic Lee
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我尝试过很多次都无功而返，这一次因为公司突发状况，一下子没了收入，为了生存、省钱不得已开始戒烟，效果却出奇的好，因为我没有钱买烟，所以我除了不抽别无他法，目前戒了一个多月
4月前·浙江

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李英俊
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我已经成功断崖式戒烟几个月了，然后遇到朋友就很期待你给我分烟然后我扬起下巴一摆手不好意思我戒了，然后就可以开始享受朋友不可思议切佩服的眼神和难以言表的佩服言论了
3月前·云南

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寻
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真心想戒烟的时候并不是盲目跟风！！！是从内心深处得知它只有危害并没有好处，我戒烟是2025年3月份一直感觉头闷疼去检查也没有问题，后面朋友说要不不抽烟试试，结果坚持两天后发现全身都舒服了，就一直到今天为止没有再抽过一次，而且觉得那个味道超级臭[捂脸]
3月前·广东

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浪K
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戒烟第三天 如果您有空 随时可以问我戒烟情况
4天前·四川

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蓝桉
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以前戒过一次那时候抽了没几年，戒了半年多，到什么程度呢，就是那种闻见烟味都恶心，看到别人在我面前抽烟都反感受不了那个味道，后来因为失恋我抽了半根，就半根我就醉了，头晕恶心，但就这半根好像唤醒了我身体的某种东西，就一直想抽，然后到现在就在也没戒过
3月前·山东

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晚吟
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断崖式戒烟5天了，现在睡的特别香，食欲也好了，嗓子也不痒也不咳了，刷牙不干呕，气色一天比一天好了，还能省很多钱。就是经常一个人发呆，还有点不想活了
2月前·河北

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▶• ılıılıılıılıılı
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[尬笑]戒烟是个很漫长的过程，并不是像别人说的那样，一个月两个月就能彻底戒掉，就单想一下你的肺🫁，里面长年累月积存了多少烟，即使你不抽烟，但肺自身还在排泄修复，这个过程简直和抽烟一样一样的，关键是抽一半又不给抽了[抠鼻]我现在已经戒烟100多天，但是依旧还有类似烟瘾的感觉[尬笑]但都在可控范围内
4月前·四川

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长安🫡
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戒烟两个多月了，现在觉睡的香，嗓子不痒也不咳，没痰，刷牙也不干呕了，气色一天比一天好，各方面都不错，也省钱。就是常常一个人走神，还有点不想活了
3天前·重庆

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Q——1
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我支持你博主，但我跟你的想法有所不同，个人吸烟的观念不同，有的人是释放压力有的人是释怀，只有想长寿的人才会戒烟减少国家的航海投资[机智]
3月前·江苏

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灬過往 清零ヾ。
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一天早晚两根 第八天 没有反应 胖了七八斤 今天体重不增加了 一个月后 一根不抽 断崖成功率太低 找个合适自己的 心里告诫自己吸烟的坏处 看一些 肺病 视频
3月前·江苏

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给给给
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吹牛逼的 不抽烟最多就是不脏了 嘴不臭了 轻松倒是没什么感觉 看个人意志力 但是身边好多人就是查到肺结节或者肺结核 不抽烟 转肺癌 有两个不当回事该抽抽 该干活干活 肺疼就抽烟 目前还活着 早早戒烟的当年就死了
5月前·河北

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4月白羊有没有搞头
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能戒掉的，就好好戒掉，做好自己就行。戒不掉的也没关系，25年烟龄已经戒了大半年了。给我最深的感觉就是不要劝别人戒烟。戒了烟有戒了烟的快乐，吸烟也有吸烟的好处，如果人生啥乐趣都没有了，那活着也没多大意思，这就是我戒烟之后的感受
2月前·四川

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先活着
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戒不掉，根本戒不掉，除非家中老人健康幸福快乐生活，有存款，儿女非常优秀，事业有成，有取之不尽 用之不完的存款，自己有花不完的活期存款，9位数以上的定期存款。那样应该能戒掉，因为幸福无烦恼，不抽它也罢
3月前·重庆

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用户0035662852874
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[尬笑]真有人信？跟你说个事，肺变黑是根据年龄增加而变黑，跟尼古丁没有半点关系[捂脸]，肺癌并不是抽烟多引起的，很可能是你生活中工作中吸进了其他气体累积久了引起的，很多不吸烟的人由于工作原因呼吸到各种各样的油漆气体汽车尾气等得了肺癌等，而有人工作办公室轻轻松松的抽烟活到90多[尬笑]
4月前·广东

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晨
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戒烟后回怎么样？就我自己来说，我是6/2戒的，突然想戒了，房间买的烟还剩一包。其实也不咋样，该吃吃，该喝喝，就和朋友吃饭喝酒的时候抽了几根，最明显的就是牙齿变干净了
4月前·广东

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辉常的旺
辉常的旺

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