5天改善翼状肩胛🔥【全程跟练】 #改善体态 #改善翼状肩胛 #斜方肌 #体态纠正

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发布时间：2025-08-08 20:36
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静心
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我这种算严重的吗，练这种可以吗
1月前·河北

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左右摇摆
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练了几下背后肌肉疼是做的是正确的吗
2月前·浙江

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暴力野猪胶囊💊
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我可以练这个吗[流泪]
5月前·广西

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方仔要练背！！
作者
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可以宝
5月前·广东

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Uvbjknbu
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帮我看一下我的
2月前·海南

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小星星✨
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乱练的，左边是最近的。是不是肩胛骨就是翼状肩胛骨啊
4月前·上海

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逗宝。（悬垂腹居家锻炼）
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这种是翼状肩吗？每次都被说驮着背；[流泪]
3月前·广东

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nana买衫穷到吃土
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這個呢
2月前·中国香港

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提拉米
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这个是我两个肩膀发力，怎么会成这样啊[流泪]，一个肩膀好大好突
5月前·安徽

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YYDS
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十来次了，有时中间停一天，暂时没发现什么，但是我还是会继续[抠鼻]
4月前·湖南

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@Xǔ 。R
...
练完背挺很多
2月前·江西

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方仔要练背！！
方仔要练背！！

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