速战速决，慢了只会来回折腾，干就完了#内容太过真实 #减肥小知识

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发布时间：2025-08-14 16:02
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大家都在搜：
是晨雨
...
这是一年多大基数减下来的，你还三个月[我想静静]
4月前·四川

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胖莹200斤（已瘦75斤）
...
大基数三个月三个月 你要不要看看你在说什么 大基数很多啊 我两百斤 你让我三个月减下来？我要不要活了，我就慢慢减下来的，控制一个月十斤，你不通过生活化减脂来改变自己的饮食习惯，你速战速决后面报复性饮食、觉得自己减肥成功了、飘了，蹭一下就回去，
4月前·山东

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大梨🍐静静
作者
...
嗯呢，没关系你慢慢莱，三年为基础
4月前·四川

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风车车1919
...
我就是生活化减，中午什么都吃控制量，晚上水果，牛奶，或者酸奶。这样不饿不馋，二十天掉了十斤
4月前·江苏

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格桑梅朵
...
气血两虚🉐人只能生活化减脂，快不了
4月前·福建

46

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大梨🍐静静
作者
...
因人而异，慢慢来
4月前·四川

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代表党来送温暖 💚
...
今年刚夏天，从107到了98，天天拍经络，还没享受几天瘦的快乐，然后回娘家吃了几顿农家乐，一下又回到了107，控制了几天到了105，现在又下不去了[流泪][流泪][流泪]
4月前·湖南

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大梨🍐静静
作者
...
小基数很正常
4月前·四川

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年年有餘🎀
...
快速掉，掉头发，太吓人了[流泪]
4月前·山东

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小喇叭不叭叭了
...
4个月了，我马上就要失控了
4月前·江苏

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亿个达布刘
...
我3个月剪了20斤，算快还是慢
4月前·河北

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大梨🍐静静
作者
...
快
4月前·四川

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俊英
...
生活化减脂只能维持[捂脸]
4月前·内蒙古

76

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阅阅🎃
...
听进去了
4月前·浙江

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萍
...
我一个月只下来四五斤[捂脸]
4月前·广东

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小媛媛
...
三个月减20斤，193—173，现在还是胖子
4月前·江苏

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早点睡
...
4月前·江苏

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十点🕙睡觉
...
到底怎么减？
4月前·重庆

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Dili
...
我一运动我妈就说会反弹会反弹，我说你别管，我先瘦，瘦了再让它弹
4月前·甘肃

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🍓
...
每个人体质不一样，有的人就是要生活化
作者回复过
4月前·湖北

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冰山雪莲
...
六年没减下来，20天减下来了
4月前·广西

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一个Onion
...
嘿嘿，开心的哟
4月前·广东

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张大静
...
我减的很慢，也不是不想快减，主要是饿狠了心慌头晕，从过完年到现在，半年多了，减了16斤，145-129
4月前·河南

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大梨🍐静静
作者
...
很棒
4月前·四川

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大梨🍐静静
大梨🍐静静

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