第63天，183秒，站稳120秒，高桩63秒，还需要加把劲呀#怎么舒服怎么来怎么开心怎么过 #passion老黄#驰玖黄

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发布时间：2025-08-27 09:40
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王迅
3月前·江西

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Passion老黄【驰玖团】
作者
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[泪奔][泪奔][泪奔]
3月前·广东

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灿烂芳华世
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王汛啊
3月前·天津

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Passion老黄【驰玖团】
作者
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[杀马特]
3月前·广东

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敲你嘛
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开播模仿王迅啊，还蹲啥马步
作者回复过
3月前·安徽

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甜甜的糖葫芦
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我老公以前练过一个月的凯格尔[捂脸][捂脸][捂脸]
3月前·河南

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Passion老黄【驰玖团】
作者
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坚持呀
3月前·广东

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江夏堂灬与世无争
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给我一个女人，我现在强得可怕[暗中观察]
3月前·广东

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Passion老黄【驰玖团】
作者
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[泪奔][泪奔][泪奔]
3月前·广东

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幸运枫枫
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我每天做50个波比跳 猛得很 但营养一定要跟上 不然要虚
3月前·贵州

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Passion老黄【驰玖团】
作者
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所以我常年备着我橱窗的人参九宝茶
3月前·广东

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ikun终极版
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慢了3秒？
3月前·湖南

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Passion老黄【驰玖团】
作者
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成波浪形上升
3月前·广东

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哆啦A·跳
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那必须练了，我要切磋一小时
3月前·湖南

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Passion老黄【驰玖团】
作者
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[灵机一动][灵机一动][灵机一动]
3月前·广东

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等风来也
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兄弟，有没有人给你说要点王迅[呲牙]
3月前·河南

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Passion老黄【驰玖团】
作者
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好多兄弟这么提醒我[捂脸]
3月前·广东

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支昂张
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为什么我蹲几十秒腿就开始抖了[泪奔]
作者赞过
3月前·安徽

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Passion老黄【驰玖团】
作者
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一步一步来
3月前·广东

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兜兜里的豆豆
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即将“四十”“小伙子”[看]
3月前·江苏

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Passion老黄【驰玖团】
作者
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[呲牙]
3月前·广东

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它强由他强，我面朝太阳
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确实应该有提升的，我就练了2 3个月，感觉是有用的，每天5 6分钟
3月前·四川

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Passion老黄【驰玖团】
作者
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[抱拳]
3月前·广东

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贺涵
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明天开始，一个赞坚持一个月
作者赞过
2月前·山西

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Passion老黄【驰玖团】
作者
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锻炼了在我评论区打卡我就信你是实诚的兄弟
2月前·广东

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老不正经
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第一天 包坚持[玫瑰]
2月前·天津

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Passion老黄【驰玖团】
作者
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第三天打卡了没[黄脸干杯]
1月前·广东

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坏坏的川川
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只能蹲15秒[泣不成声]
3月前·四川

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Passion老黄【驰玖团】
作者
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明天坚持到16秒[灵机一动]
3月前·广东

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莫子
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有用不[捂脸]
3月前·湖北

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Passion老黄【驰玖团】
作者
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坚持就有用
3月前·广东

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K·ing
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即将40的小伙子，好小众的称呼[看]
作者回复过
3月前·云南

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各自安好.潜心安世流！快乐生活
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蹲马步多久
3月前·陕西

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Passion老黄【驰玖团】
作者
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每天都有记录
3月前·广东

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杳无音信性空山
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初学者气血虚的不要这么一直蹲，不要以为初次蹲得越久对身体越有好处，可以每次查10-20个数，蹲完起来呼吸10个数继续蹲。
3月前·广东

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Passion老黄【驰玖团】
作者
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根据自己的身体情况慢慢来，不能急
3月前·广东

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陌生人？
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平时不爆汗，今天5分钟汗一直流，
3月前·海南

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Passion老黄【驰玖团】
作者
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身体的调整[机智]
3月前·广东

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Passion老黄【驰玖团】
Passion老黄【驰玖团】

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